每天饮酒少于两杯或不到两瓶啤酒。
是
否
不是很胖，但也不很瘦。
上一题
每天步行至少3000米。
与同龄人一起快步走时，能跟上他们，同时能和他们轻松聊天，不喘气。
喜爱自己的生活，生活得很积极。
经常睡得很熟，醒来时精神百倍，很有信心地去应付一天的工作。
定期到医院做体检。
能连爬三段楼梯（每段10～20阶）而不需停下来喘气。
每天工作结束时，还觉得精力充沛，能够出去享受晚间的社交生活。
每天做三次运动，并且出汗。
不抽烟，或至少已有15年不抽烟了。
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