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社交恐惧与回避心理测试|测一测你的社交焦虑与回避行为
在聚会中沉默寡言、不敢直视他人、害怕发言、逃避人群……
你是否也曾在这些场景中感到过紧张或不安?
你不是一个人。很多人在社交中感受到压力,但未必知道这背后其实隐藏着“社交恐惧”或“社交回避行为”。
本测试将帮助你快速了解自己在社交情境中的焦虑水平与回避倾向,并提供清晰的评估结果与改善建议。
测试标签:社交恐惧测试、社交焦虑自测量表、社交恐惧症的表现、回避型人格测试、害怕社交怎么办、怎么判断自己是不是社恐、社交焦虑改善方法、社交恐惧心理测试在线做
什么是社交恐惧?
社交恐惧症(Social Anxiety Disorder),也被称为社交焦虑障碍,是一种以害怕在他人面前出丑、被评判或遭拒绝为核心的心理状态。
它可能表现在:
避免与人交流
担心自己在社交中表现不好
不敢在人前发言或展示
强烈的不适感,甚至引发生理反应(如心跳加速、冒汗)
值得注意的是,轻度的社交焦虑是非常普遍的,...
测试你在恋爱中的感受(女生测试)
爱情是一种非常热烈的情感,恋爱中的男女都觉得自己是世界的主宰,或者认为人世是美妙的乐园,类似的美好感受不胜枚举。
心理学家尤金在整理这些美好感受的基础上,编制了这个测试,其中包含恋爱的69种表现。
据统计,在进行过测试的人中,几乎一半以上的人至少体验过上述表现中的40种,而大约有15%的人体验过上述表现中的50多种,另有大约2%的人有过上述表现中的60多种!
关于爱情的情绪体验的测试比较少,这个测试不失为一个好的选择。
其他许多类似的测试倾向于把爱情当作一种多层面的体验,不但涉及情感因素,还包括相应的态度和信念,等等。
不可否认,把爱情看作复合体有助于更加准确地认识爱情,但由于情感因素在爱情中起着关键作用,因此,这个测试从一定意义上来讲是了解个人爱情体验的绝好参照。
恋爱中的你感受如何呢?
同样是恋爱,不同的人,感受却大不一样。
一想到你的恋人,你会有哪些感受呢?
如果题...
和别的女生相比你有什么优势?
每个女生都有独特的气质,想知道你与众不同的地方吗?快来测一下吧!
你是什么类型的女生,该怎样找男朋友?
还单身?为什么找不到男朋友呢,好好做下这个测试吧,看看你是什么类型的女生,该怎样找男朋友呢?做完以后,也许你就知道了~
你有没有被“炒鱿鱼”的可能?(女生版)
稳定的工作是每个人都想要的,但是老板从自己的利益出发,也会炒人的。
那你有没有被炒掉的危险呢?女生来测试一下吧。
测测你的恋爱成功率(只限女生)
恋爱是成长过程中的必修课,幸运的人一次恋爱就成功,然后终生相守,有人需要把这一门课“重修”、“补考”几次,然后才能过关。
想知道的恋爱成功率有多高的童鞋,请测试一下。
你会“钓”到靠谱男吗?(女生请进)
我们的生命里来来去去会出现很多的男人,有的对你好一阵子,就消失了;有的却像磐石一样无转移。
但这些男人却不一定跟你有缘分,不一定能够成为你的另一半。
如果相遇,你会遇到那个靠谱男吗?
测试你对爱情的依恋程度
测试你对爱情的依恋程度。
趣味爱情心理测试:测测你的桃花劫是否可以避免
桃花运是命理术数名词,又叫桃花煞。 民间说法为“犯桃花”的坏情形,是中国文化中用来形容一个人出现爱情纠葛、异性缘、同性缘变佳的情形。
桃花可分为犯到好的桃花和坏的桃花:好的桃花代表得到良好的异性或同性的感情互动;坏的桃花就称桃花劫、桃花煞,指因感情出现纠纷或灾劫。
你担心受骗并遇上桃花劫吗?试试这个心理测试。
你的恋人有逃脱的念头吗?
恋人和时尚一样,你可要时时刻刻注意!小心!别穿了过季的衣服,爱上想跑的男人。
当你开始关心时尚流行的时候,就表示已经抓住每一季流行色彩、流行布料及款式,进而穿出自我的风格。
而你身边的恋人呢?他到底是心甘情愿地留在你身边,还是已经开始有了逃跑的念头,甚至他已在等待逃跑的机会!
如果你能早一点识破他的逃跑动向,追不追他,全都可以由你主控,恋人想跑可就没这么容易了。