“容纳他人测评量表”相关心理测评

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测试你的敌对情绪:你对他人有敌对心理吗?快来测试一下!

许多人认为敌对心态是一种不良的情绪,当自己有了这种情绪便感到十分羞愧,其实大可不必。每个正常的人都会对别人、对命运,甚至于对自身产生敌对情绪,这是很自然的。但如果这种情绪过分强烈,且十分持久,就不正常了。 千万不要忽视敌意、愤怒对自己的危害,从现在开始就重视它。如果一个人不重视积极地消除敌对情绪,那么他仍旧会遇事遇人处处暴跳如雷。如果能坚持照上面提出的几点建议去做,经过一段时间以后,你就会感到自己受益匪浅。 这里有10道题用来测试你是否总以敌对心态对人,请尽量客观地回答每一个问题。

情绪自评量表:抑郁-焦虑-压力量表(DASS-21)在线测评

测试介绍 心理/情绪 15 1 分钟 32
情绪自评量表:抑郁-焦虑-压力量表(DASS-21)在线测评
DASS-21(抑郁-焦虑-压力量表)是一种常用的自评量表,用于评估个体在抑郁、焦虑和压力方面的情绪状态。它由Lovibond(1995)开发,并已在许多研究和临床实践中得到广泛应用。 DASS-21包含三个子量表,分别评估抑郁、焦虑和压力。每个子量表由7个项目组成,总共有21个项目。被试者根据自己在过去一周内的感受程度,使用4点量表(从0表示“不符合”到3表示“总是符合”)进行回答。请仔细阅读每个条目,并根据过去一周的情况,在每个条目中选择适用于你情况的程度选项。请回答每个条目,选择没有对错之分。 DASS-21可以帮助个体和专业人员了解情绪状态,并提供参考,但它不是用于诊断精神疾病的工具。如果你感到严重的情绪困扰,请咨询专业医生或心理健康专家寻求帮助。 说明: 抑郁得分≤9分为正常,l0~l3分为轻度,14—20分为中度,21~27分为重度,≥28分为非常严重; 焦虑得分≤7分...

【超准】I人 or E人测试:你属于哪一种MBTI人格类型?

【超准】I人 or E人测试:你属于哪一种MBTI人格类型?
I人和E人是什么意思?你是I人还是E人?10道题测出你内心的社交倾向,一分钟自测了解你的社交能量来源!(超准自测) 最近在网上刷到“I人”“E人”的热词了吗? 不管你是在刷小红书、B站,还是微博评论区,总有人在自嘲:“社恐I人飘过”、“我是妥妥的E人啊哈哈”。 但你有没有想过:你到底是I人,还是E人? 别急,今天我们不仅告诉你这两个词的意思,还准备了一个轻松有趣的【10题自测】,1分钟了解你的“社交能量类型”。 I人和E人到底是什么意思? 其实这两个词最早来自心理学中广为人知的 MBTI 性格理论(Myers-Briggs人格类型指标),其中: I(Introvert):代表内向型人格,更喜欢独处,习惯在独处中恢复精力。 E(Extravert):代表外向型人格,从与人互动中获得能量,更愿意表达自己、参与社交。 但在今天的社交网络文化中,这两个词已经“人格化”成了某...
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