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耶鲁布朗强迫量表Y-BOCS免费在线测试
强迫症（Obsessive-Compulsive Disorder，OCD）是一种常见的精神障碍，其特征是持续而无法控制的强迫观念和强迫行为。强迫观念是反复出现的、令人不安的思维、冲动或图像，而强迫行为是为了减轻这些不安而执行的重复行为或仪式。
强迫观念常常与恐惧、焦虑或疑虑有关，而强迫行为则是为了缓解这些不安情绪而进行的行为。例如，一个人可能反复检查门锁是否关闭，因为他们担心房屋会被入侵，或者他们可能反复洗手，因为他们感觉自己被细菌污染了。这些行为虽然暂时缓解了不安，但往往只是暂时的，强迫症患者常常感到被自己的强迫观念和行为所困扰。
强迫症的确切原因目前尚不清楚，但研究表明遗传、生物化学和环境因素可能与其发生有关。治疗强迫症通常包括心理疗法和药物治疗的综合应用。认知行为疗法（Cognitive-Behavioral Therapy，CBT）是最常用的心理疗法方法，通过帮助患者识别和改...
强迫症自我检测
“强迫症”近年来频繁出现在我们面前，那么怎样才能知道自己有没有患上强迫症呢？
通过这个简单的小测试就可以了。
请根据最近一周以内的感觉和情况进行评分，最好是凭直觉作答。
你是不是患上了强迫症？
由于工作压力大，生活节奏快，越来越多的人怀疑自己是否患上了强迫症。
多余的担心是不必要的，看看下面的行为，你有过吗？
用“是”或“否”来回答测试题。
艾森克情绪稳定性（EES）免费在线测试
艾森克情绪稳定性测验（Eysenck's Emotional Stability Scale，简称EES）是由英国心理学家汉斯·艾森克（Hans Eysenck）开发的一种心理测量工具，旨在评估个体的情绪稳定性水平。
艾森克是英国伦敦大学的心理学教授，是当代最著名的心理学家之一，编制过多种心理测验。情绪稳定性测验可以被用于症断是否存在自卑、抑郁、焦虑、强迫症、依赖性、疑心病观念和负罪感。EES测验通常包括一系列问题或陈述，被试需要根据自己的感受或情况回答每个问题。这些问题涉及个体在不同情绪状态下的反应和体验。EES主要关注个体对焦虑和抑郁的倾向，以及他们情绪稳定性的程度。
EES通常采用多项选择或是以量表形式呈现，被试需要根据自己的情况选择最符合自己的选项或在量表上标记自己的答案。测验完成后，可以根据被试的回答进行分数计算，以评估其情绪稳定性水平。
艾森克情绪稳定性测验是心理学研究和...
SAS焦虑自评量表免费测试
SAS焦虑自评量表，是一种焦虑评定的标准，用于测量焦虑状态轻重程度及其在治疗过程中变化情况的心理量表。它可以帮助心理咨询师、心理医生、精神科医生评估个体焦虑情况的轻重程度以及治疗过程中的变化情况。它可以用于治疗过程中的疗效评估，但不应该用于对精神疾病进行诊断。
SAS英文全称为Self-Rating Anxiety Scale，是由William W.K. Zung编制的，该量表已成为心理咨询师、心理医生、精神科大夫最常用的心理测量工具之一。
在当今这个充满机遇和挑战、变幻莫测的现代社会，人们经常会面临各种压力和挑战。有些人能够适应这种压力，而有些人可能会感到焦虑和不安。
在这样的环境中，人要保持一份豁达与从容的心态似乎很不容易。很多人都渴望拥有并保持一种宁静的心态，然而焦虑却常常把他们包围。
焦虑是一种常见的情绪体验，常被描述为一种紧张、不安和担忧的感觉。它是一种自然的生理和心理...
趣味测试：测测你的拖延症段位
你的拖延症有多严重？这10道趣味测试题，看看自己的拖延段位吧。
什么是拖延症？
拖延症是一种自我调节失败的表现，指的是明知道推迟任务会带来不良后果，却仍然不自觉地将任务拖延。这种行为通常伴随着焦虑、内疚、压力等负面情绪。尽管很多人偶尔会拖延，但当拖延变得频繁并且影响到工作、学习和生活时，它可能会成为一种心理障碍。
根据心理学的定义，拖延症不仅仅是懒惰，背后往往与焦虑、完美主义、逃避情绪等因素有关。一项调查显示，大约75%的人认为自己有拖延症状，而50%的人认为自己有较为严重的拖延症。
拖延症的表现有哪些？
拖延症的表现形式可以是多种多样的。例如：
拖延症，一般表现为“玩完这把”、“就刷半小时”、“时间还很多”、“虽然没什么事，但我还想酝酿会状态”，然后“我错了，下次再拖是孙子”，结果却还是“爷爷，拖延真香”。
即使知道事情的重要性，我们仍然不断为自己找借口。有时我们拖延某些...
趣味测试：测你的职场致命伤是什么？
随心所欲的你，可知职场如战场，对自己的职场弱点不够注意，有时候可能会致伤的。
那么你的职场弱点可能在哪里呢？这个趣味测试告诉你答案，点击下方开始按钮立即测试。
趣味测试：测测你真心交友为何总是得不到回报呢？
在与人交往的时候，你总会想要用真诚的心与他们交往，看到什么好吃的、新鲜的食物你总会想要和他们分享，很多时候都会考虑到他们的需求，那么你以诚待人的时候为什么还会遭到别人的吐槽呢？测试一下你就知道答案了，下面就让我们一起来做个趣味测试吧！
趣味测试：测试你的脑残指数有多高
快来玩玩这个趣味测试，普通青年、文艺青年和2B青年，你是哪种人民的好青年？
趣味测试：测朋友什么时候最想揍你？
人和人相处的过程中难免会产生一些矛盾和摩擦，我们不可能被所有人喜欢，甚至喜欢我们的人不可能喜欢我们的全部，总是有一些问题的存在，一旦暴露出来以后就会激发朋友内心的小宇宙，如果不能够用言语来抨击的就情不自禁地挥起来自己的拳头，那么你知道你自己有什么让朋友无法忍受的行为吗？你想知道你的朋友什么时候最想揍你吗？让我们一起做个趣味测试看一下吧！