“心理健康临床症状自评测验(SCL-90)”相关心理测评

症状自评量表SCL90是世界上最著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表。 SCL-90（英文全称为Symptom Checklist-90）是一种常用的症状自评量表，于1975年编制，其作者是德若伽提斯（L.R.Derogatis)，有时也叫做霍普金斯症状清单（Hopkin's症状清单，HSCL，编制年代早于SCL-90，作者为同一人，HCSL最早版编于1954年）。 症状自评量表SCL-90包括90个条目，涵盖了九个不同的分量表，它们是： 1. 躯体化（Somatization）：涉及身体上的不适和症状，如头痛、胃痛等。 2. 强迫症状（Obsessive-Compulsive）：涉及强迫性思维和行为，如重复检查、洗手等。 3. 人际关系敏感（Interpersonal Sensitivity）：涉及对他人反应的敏感度、自卑感等。 4. 抑郁...

九型人格学（Enneagram/Ninehouse）是一个有2000多年历史的古老学问，它按照人们习惯性的思维模式，情绪反应和行为习惯等性格特质，将人的性格分为九种： 第一型完美主义者（The Reformer）：完美者、改进型、捍卫原则型、秩序大使 第二型助人者（The Helper）：成就他人者、助人型、博爱型、爱心大使 第三型成就者（The Achiever）：成就者、实践型、实干型 第四型艺术型（The Individualist）：浪漫者、艺术型、自我型 第五型智慧型（The Investigator）：观察者、思考型、理智型 第六型忠诚型（The Loyalist）：寻求安全者、谨慎型、忠诚型 第七型快乐主义型（The Enthusiast）：创造可能者、活跃型、享乐型 第八型领袖型（The Challenger）：挑战者、权威型、领袖 第九型和平型（The Peacemak...

霍兰德职业兴趣测试（Self-Directed Search, SDS）是由美国著名职业指导专家约翰·霍兰德（John Holland）所编制的自我评估工具。该测试基于霍兰德职业兴趣理论，旨在帮助用户根据个人兴趣和职业类型选择最合适的职业路径。通过了解霍兰德职业测试的相关内容，您可以更清晰地认知自己的职业倾向和性格特征，进而制定更有效的职业生涯规划。 什么是霍兰德职业兴趣测试？ 霍兰德职业兴趣测试是基于霍兰德职业兴趣理论（Holland's Theory of Career Choice）开发的测评工具，旨在评估个体的职业兴趣及性格类型，从而帮助求职者或学生选择最合适的职业方向。霍兰德职业兴趣理论将职业兴趣分为六大类，每个类别代表着不同的人格特征和工作兴趣。通过霍兰德职业兴趣测试，您可以明确自己的职业兴趣类型，并通过霍兰德职业代码了解自己的职业倾向。 霍兰德职业兴趣理论和6种职业类型...

你真的“老”了吗？测测你的心理老化指数！ 你是否越来越难适应新鲜事物？是否常常觉得精力跟不上节奏、兴趣逐渐淡漠、情绪变得敏感甚至多疑？这些感受并不总是身体的自然老化，更可能是一种被忽视的变化——心理老化。 这套心理老化自测量表（Psychological Aging Self-assessment, PAS）将通过专业设计的心理题目，从认知能力、情绪状态、生活热情、社交反应、自我认知等多个维度，为你剖析潜藏在日常情绪背后的心理年龄。 为什么你需要心理老化测试？ 在我们日常接触中，越来越多用户在搜索：“心理年龄测试”、“如何判断自己心理变老”、“心理老化的症状有哪些”、“中年心理疲劳怎么办”，这些问题背后，其实反映出大家对心理健康、特别是心理衰老的真实担忧。 这套测试正是围绕这些高频心理痛点设计而成，尤其适合以下人群： 总感觉“自己不再像以前那样有热情”的成年人 经常情绪低落、兴...

创伤后应激障碍自评量表（PCL-C），全称为 The PTSD Checklist-Civilian Version（创伤后应激障碍自评量表——平民版），是由美国创伤后应激障碍研究中心（National Center for PTSD）行为科学分部于1994年制定的 PTSD 症状评估工具。该量表包含17个条目，旨在帮助人们评估是否存在创伤后应激障碍（PTSD）的症状。中文版的翻译工作由姜潮教授、张杰教授及美国PTSD研究中心联合完成，翻译工作于2003年7月正式发布。 什么是PTSD？ PTSD（Post-Traumatic Stress Disorder，创伤后应激障碍）是一种由极端创伤性事件引发的心理健康问题。创伤事件包括但不限于战争、暴力事件、自然灾害、事故、家庭虐待等，受影响的人常常会经历焦虑、恐惧、情绪波动等症状。PTSD的症状通常会影响到个体的日常生活，导致回避行为、过度...

Achenbach儿童行为量表（Achenbach Child Behavior Checklist，简称CBCL）是由美国心理学家Achenbach TM及Edelbrock C编制的，用于评估儿童广谱的行为和情绪问题及社会能力的专业工具。本在线测试旨在帮助家长了解孩子的行为特点和可能的心理需求。 CBCL量表简介： CBCL是一份广泛应用于临床和研究领域的量表，它涵盖了儿童的社会能力和行为问题两大部分。该量表收录于《常用心理评估量表手册》一般心理健康与行为问题量表，其内容全面，信度和效度均得到了验证，适用于4-18岁儿童的行为评估。 社会能力包括：I.参加运动；Ⅱ.参加活动；Ⅲ.参加课余爱好小组（团体）；Ⅳ.参加家务劳动；V.交往；VI.与人相处；Ⅶ在校学习。这部分内容组成3个分量表，即活动能力（包括I、Ⅱ、Ⅳ项）；社交能力（第Ⅲ、Ⅴ、Ⅵ项）；学校能力（第Ⅶ通项），供6-18岁儿...

测试你的“讨好健康指数”！了解自己是否具备“讨好型人格”，并发现如何摆脱过度讨好的困境。通过30道题评估你的讨好倾向，学会设立健康的个人边界，重拾自我认同，过上更健康、更快乐的生活。立即开始自我评估，改变从现在开始！ 在现代社会中，我们每个人或多或少都有过为了取悦他人而妥协自己的经历。你是否曾因害怕冲突或被他人拒绝，忽视了自己的需求，而尽力迎合他人？你是否在亲密关系中总是把对方的感受放在首位，却压抑了自己的真实想法？如果你发现自己经常处于这种状态，那么很有可能你正受到“讨好型人格”的影响。 “讨好型人格”是指个体在日常生活中，过度关注他人的感受与需求，而忽略了自身的情感与需求。这种行为模式可能源自对冲突的恐惧、对他人认同的渴望，甚至是早期生活经历的影响。尽管这种行为在短期内可能帮助建立和谐的人际关系，但长期处于讨好状态却会让人感到极度疲惫，甚至影响到个人的心理健康与人际关系。 你是...

儿童青少年心理健康调查表简介： 一般心理健康与行为问题量表——儿童青少年心理健康调查表（mental health scale for child and adolescent, MHS-CA）是一种专门为评估儿童和青少年心理健康状况而设计的量表，来源于 《常用心理评估量表手册》 。在借鉴目前国内外儿童心理健康评定研究成果的基础上，按心理测量学原理编制，它涵盖了24个方面，包括感知觉、注意、记忆、思维过程、情绪反应等，旨在全面反映儿童和青少年的心理特征和过程。 测试目的： 本测试旨在帮助家长和专业人士了解儿童和青少年的心理健康水平，以便及时发现可能的心理问题并采取相应的干预措施。 测试内容： 测试包含24个条目，每个条目有7个描述，参与者需要根据自己的实际情况选择最符合的描述。儿少心理健康量表的24个条目分别归属于5个领域（分量表）：认知、思维与语言、情绪、意志行为和个性特征。 测试...

生活事件压力量表（Life Events Stress Scale）是一种用于评估个体在过去一段时间内所经历的生活事件对其心理压力水平的影响的工具。这个量表旨在衡量个体对各种生活事件的应激程度，以及这些事件可能对其健康和幸福感产生的影响。 生活事件压力量表通常由一系列具体的生活事件组成，这些事件涵盖了个体可能在一段时间内经历的各种方面，如工作、家庭、人际关系、健康等。每个事件都被赋予一个分数，该分数反映了该事件对个体产生的压力程度。个体需要根据自己在过去一段时间内是否经历了这些事件，以及这些事件对自己的应激程度，来选择相应的分数。 生活事件压力量表可以用于研究和评估个体的应激水平，了解生活事件对其心理健康的影响。然而，需要注意的是，每个人对生活事件的应激程度可能存在差异，而且量表无法完全捕捉到所有可能的应激事件。因此，在评估个体的心理压力水平时，还需要综合考虑其他因素，如个体的应对能力...

当谈到健康，饮食是一个至关重要的方面。无论我们处于人生的哪个阶段，都应该关注饮食的健康，以确保我们获得各种营养素和适当的热量，以维持身体组织的生长和功能。现在，让我们一起来做一个健康饮食知识测试！ 这款测试专注于饮食方面的生活知识，你是否对自己的饮食习惯非常关心呢？你是否有信心在这个饮食知识测试中获得“最强王者”的称号呢？ 让我们开始吧！这里有30道专业题目，等着你来挑战。完成测试后，你将获得一个等级结果，看看你在饮食知识方面的水平如何。不管你是饮食新手还是资深饮食达人，这个测试都能帮助你更好地了解自己的饮食习惯。