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测试你的心理防线有多强？
心理防线是指对别人的信任和提防程度，有的心理防线特别高，很难信任别人，有的低，一两句话或者说一件小事就可能冲破心理防线让别人对你及其的信任。
心理防线是一个界限，心理防线是指对别人的信任和提防程度，有的心理防线特别高，很难信任别人，有的低，一两句话或者说一件小事就可能冲破心理防线。每个人都有自己不可触及的底限。
心理防线，就是心灵和情感的一种防护层，使其不受到外界的侵害，但也不是排斥外界的有益或者中性刺激，这个防护层是趋利避害的，是有检视功能的，好的进坏的抵。它不是去逃避，而是有效的选择。
心理防线的强劲需要在实践中不断构建。
吃一堑长一智嘛，让自己有更多的心眼，不要轻易上当受骗，对其他人不要轻易信任。心理防线不是不要轻易相信，而是不要盲目相信，同时，心理防线也不只是抵抗心理，也是让心灵变得更坚强的东西。
心理防线就是既不要盲目的进入深渊，也会帮助有效处理不得不遭遇的困难。同时...
「社交防御力测评」你是社交中的猎人还是猎物？现实社交生存力测验
你在社交中是猎人还是猎物？通过12道心理测试题，测出你的社交防御力：识别恶意、设立边界、建立信任，避免被人际关系消耗。立即测评，掌握现实社交生存策略！
在社交网络高度渗透生活的今天，我们比任何时代都更频繁地“被迫社交”。无论是工作场合中的人情往来，还是生活中朋友圈的情绪交换，每个人都不得不面对一个问题：
👉 你真的知道自己在人际关系中的位置吗？
👉 你是在有策略地建立信任，还是在盲目被动地投入情绪？
你是社交中的猎人，还是猎物？
为什么你需要一场社交防御力测评？
社交，从来不只是“聊天这么简单”。
很多人在人际关系中感到困惑、疲惫，甚至焦虑，往往并不是因为“社恐”或“不会说话”，而是因为他们缺乏一项核心能力：
➤ 社交防御力（Social Defense Quotient, SDQ）
它指的是：
你在复杂社交环境中识别恶意、设立边界、拒绝消耗、构建互信的能力。
现...
你的戒备心强吗？
你是一个戒备心理很强的人吗？可以从这个测试看出你性格的另一面。
你内心深处对异性的防备之心有多强？
你对异性有什么防备之心吗？一般这样的情况你都会做什么？
抑郁症自我评估测试：了解您的心理健康状态
抑郁症是一种严重的心理障碍，常表现为情绪低落、失去兴趣和快感、自我否定、自责和无助感，甚至有自杀的想法和行为。抑郁症的症状可能会影响一个人的睡眠、饮食和日常活动，给日常生活带来很大的负担。
抑郁症的原因可能是多方面的，包括生物学、心理社会、环境和遗传因素。神经递质不平衡和大脑化学物质异常可以导致情绪调节的问题。心理社会因素，如童年创伤、负面的生活事件、亲密关系的问题和职业压力等也可以导致抑郁症的发生。
抑郁症可以通过药物治疗和心理治疗来治疗，如认知行为疗法和心理动力疗法。其他治疗方法包括运动、饮食和睡眠的调整以及支持群体和社会支持系统。在治疗过程中，医生、治疗师和亲友的支持也是非常重要的。
如果您对自己是否患有抑郁症感到担忧，我们提供免费的抑郁症测试，帮助您更好地了解自己的情况。请注意，这只是一个简单的自我评估工具，不能替代专业医生的诊断。如果您怀疑自己患有抑郁症，请尽快咨询专业医疗...
测测你的安全感：心理健康评估问卷
安全感是一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉,是满足一个人现在和将来各种需要的感觉 ，是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处置时的有力/无力感，主要表现为确定感和可控制感 。不安全感是指个体面对风险、压力以及各种威胁性的内外部环境时，通过情绪体验、生理反应及行为意向等表现出来的一种情感体验。
安全感是心理需要中的第一要素（饮食、睡眠、性需要等都属于生理需要），是人格中最基础、最重要的成分。安全感的建立是在幼年，特别是一岁之内的时候，这时安全感的建立是从父母特别是母亲那里获得的。
不安全感是人类普遍具有的基础心理特征，当它在一般的范围内的时候，往往不被当做是病态的表现。不安全感是所有神经症的共同人格基础，当出现不安全感却找不到对象的时候，就是焦虑症。当它在人际交往中表现出紧张、恐惧和逃避的时候，轻则是社交焦虑，重则是社交恐惧症；当对自身的健康状况极度...
清醒人格测评（Lucid Personality Test）：10个维度评估你的心理边界感+自我掌控力+情绪自治
你是否情绪易崩、难以拒绝、信任错人？通过《清醒人格测评》，评估你在10个关键心理维度上的成熟度，识别你的情绪管理力、边界感与自我掌控力，助你走出讨好与内耗模式，构建强大清醒的心理秩序。
在信息爆炸、情绪过载的时代，活得清醒成了一种难得的能力。你是否能在亲密关系、职场社交、日常交往中不被操控、不盲目迎合？本测评将从十个关键心理维度切入，帮你洞察自己在心理结构、认知独立、情绪边界方面的清醒程度。你有多清醒？一测看穿你的情绪管理与社交边界能力！
《清醒人格测评》：评估你的心理成熟度与自我掌控力
你是否常常：
被他人一句话左右情绪？
明明不愿意却不敢拒绝？
在关键决策时总是后悔当初太冲动？
在人际关系中容易泄露太多信息或信任错人？
这不是“你太敏感”，也不是“性格太好”，而是你的心理边界与自我系统尚未稳固。
关于本测评
《清醒人格测评》从情绪管理、社交边界、信任策略、专长构建、行为...
NPI-16自恋人格量表测试：快速评估自恋倾向及潜在NPD自恋型人格障碍风险
自恋型人格障碍（NPD） 是一种精神病学定义的心理障碍，表现为极度的自我中心化、对他人的操控以及缺乏共情能力。为了帮助更多人了解自己的自恋特质及可能的NPD风险，NPI-16自恋人格量表提供了一种科学、高效的评估方法。
参与NPI-16自恋人格量表在线测试，快速评估您的自恋特质和潜在自恋型人格障碍（NPD）风险。通过科学测评了解自尊、优越感及对他人认可需求，你将会对 如何判断自己是不是NPD？ 如何判断自恋型人格？ 以及 自恋型人格障碍的诊断标准是什么？ 等问题有一定了解。
自恋型人格障碍特征解析
自恋型人格障碍是由极度自恋特质发展而来的病理性人格问题。DSM-5对NPD的诊断标准包括以下主要特征：
1. 夸大自我价值：认为自己比其他人更重要，常试图在婚姻或职场中掌控局面。
2. 渴求关注：迫切需要他人的赞美和认可，特别是在伴侣或父母角色中表现明显。
3. 缺乏共情：很少关心...
拖延症在线测试：基于“一般拖延量表”评估你的拖延倾向
赛可心理测试使用被广泛应用于拖延心理学研究的一般拖延量表（GPS）测试，科学评估你的拖延倾向。立即开始测试，了解你的拖延症状并获取专业的改善建议。
拖延症是现代生活中一个常见且广泛影响个人生活和工作效率的心理问题。你是否常常推迟任务到最后一刻？是否在面对任务时感到焦虑？拖延行为可能看似无害，但长时间积累不仅会影响生产力，还可能带来不必要的压力和情绪困扰。通过赛可心理测试平台的拖延症测试，你可以使用被广泛应用于拖延心理学研究的标准量表——“一般拖延量表”，精准评估自己的拖延症状及倾向。
什么是“一般拖延量表”？
“一般拖延量表”（General Procrastination Scale， GPS）是由加拿大著名心理学家Lay等人于1986年开发的一个单因素结构量表，广泛应用于拖延症的心理学研究，主要用来测试个体的拖延程度，是最为常用测量拖延的行为自评量表之一。该量表由20个题目组成...
PTSD症状自评：创伤后应激障碍（PCL-C量表）在线评估
创伤后应激障碍自评量表（PCL-C），全称为 The PTSD Checklist-Civilian Version（创伤后应激障碍自评量表——平民版），是由美国创伤后应激障碍研究中心（National Center for PTSD）行为科学分部于1994年制定的 PTSD 症状评估工具。该量表包含17个条目，旨在帮助人们评估是否存在创伤后应激障碍（PTSD）的症状。中文版的翻译工作由姜潮教授、张杰教授及美国PTSD研究中心联合完成，翻译工作于2003年7月正式发布。
什么是PTSD？
PTSD（Post-Traumatic Stress Disorder，创伤后应激障碍）是一种由极端创伤性事件引发的心理健康问题。创伤事件包括但不限于战争、暴力事件、自然灾害、事故、家庭虐待等，受影响的人常常会经历焦虑、恐惧、情绪波动等症状。PTSD的症状通常会影响到个体的日常生活，导致回避行为、过度...
