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伯恩斯抑郁症清单(BDC)
伯恩斯忧郁症清单(BDC)是美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D·Burns博士设计的一套自我诊断工具,旨在帮助人们快速评估自身是否存在抑郁症状。
这份自我诊断表基于伯恩斯博士在抑郁症研究和治疗方面的经验和专业知识,通过一系列问题和评估项,以客观的方式帮助个人了解自己的心理状况。这样的自我诊断工具对于识别抑郁症的早期迹象以及确定是否需要寻求专业帮助非常有价值。
伯恩斯抑郁状况自我诊断表的问题涵盖了各个方面,包括情绪、行为和认知等。通过回答这些问题,个人可以更好地了解自己是否存在着抑郁症的典型症状,例如持续的悲伤、失去兴趣、睡眠问题、自我否定、注意力困难等等。
需要注意的是,伯恩斯忧郁症清单(BDC)是一种自我评估工具,而不是正式的临床诊断。它可以作为一个起点,帮助个人更好地认识自己的心理状态,并引导他们是否需要进一步的专业咨询和治疗。如果通过这份自我诊断表发现存在明...
财富测试:您的决策揭示了什么内心秘密?
在生活中,我们经常面临选择,每一个决定都可能揭示我们内心深处的秘密。
这个趣味心理测试不仅能帮助您了解自己在金钱管理上的态度,还能透露您的决断力和家庭价值观。
现在,让我们一起探索这个测试,看看它能告诉我们什么吧!
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夫妻之间应该设防吗?
有人认为夫妻之间就应该是亲密无间的,他们要对对方有着绝对的信任,他们之间不应该有什么秘密可言。
他们觉得夫妻之间不应该有一道心理防线,否则的话,会影响夫妻之间的信任程度,也会影响夫妻之间的感情。
但是,再亲密无间的两个人之间也会有各自的秘密,不可能一点儿也不设防。
你觉得呢?你认为夫妻之间应该设防吗?你们夫妻之间会有一道心理防线吗?
你恋爱中的弱点有哪些?
你知道吗,其实人在恋爱中都存在着弱点,而且每个人的弱点不同。
你知道自己恋爱中的弱点吗?发现它们,改正它们,你才能更好地掌握自己的爱情。
看这个测验,帮你找出你的恋爱弱点有哪些。
测测你要小心身边哪些小人或奸诈的人?
俗话说得好“害人之心不可有,防人之心不可无,万丈深沟终有低,唯有人心不可测”,在这个人世复杂的社会,不能不能心存恶意,但也要懂得防范,因为人心难测,会有很多未知的险恶发生。就像农夫与蛇的寓言故事,你的好心不一定能得到好报,甚至还会招来杀身之祸。人与人的相处中,是一种长期的,双向的相处模式,有的人会为了自己的利益而不惜代价去伤害别人,踩着别人的肩膀往上爬。人心是难揣摩的,在这个充斥着利益与竞争的社会,拥有防范之心可谓是做人的大智慧。在与人交往的过程中,你要小心身边哪些小人或奸诈的人呢?今天,我们就通过测试来看看吧!
你在职场哪些方面无可取代
职场是一个大社会,里面高手如云,人才辈出。你是否会担心自己不知道哪一天就被别人给取而代之了呢?想知道自己在哪些特殊领域发挥着独一无二的作用吗?在下面的测试里找找答案吧。
测工作中的你有哪些缺陷
我们每个人都是为了想做自己喜欢的事情而不得不去做自己不喜欢的事,职场就是个典型的例子,为了挣钱而不得不工作是每个人都必须要面对的现实,而被迫工作的你也将注定不会把太多的热情投入在工作当中,当然符合自己口味的工作除外。
点击下方开始按钮,立即测试工作中的你有哪些缺陷?
姑娘,你应该找个什么样的老公呢?
人人都喜欢高富帅吧?但真到了谈婚论嫁的时候,每个人都会找到最适合自己的那一位。
高富帅常常只是完美爱情对象的标本,是不能当真的。
那么,姑娘,你应该找个什么样的老公呢?测试看看吧!
抑郁症自我评估测试:了解您的心理健康状态
抑郁症是一种严重的心理障碍,常表现为情绪低落、失去兴趣和快感、自我否定、自责和无助感,甚至有自杀的想法和行为。抑郁症的症状可能会影响一个人的睡眠、饮食和日常活动,给日常生活带来很大的负担。
抑郁症的原因可能是多方面的,包括生物学、心理社会、环境和遗传因素。神经递质不平衡和大脑化学物质异常可以导致情绪调节的问题。心理社会因素,如童年创伤、负面的生活事件、亲密关系的问题和职业压力等也可以导致抑郁症的发生。
抑郁症可以通过药物治疗和心理治疗来治疗,如认知行为疗法和心理动力疗法。其他治疗方法包括运动、饮食和睡眠的调整以及支持群体和社会支持系统。在治疗过程中,医生、治疗师和亲友的支持也是非常重要的。
如果您对自己是否患有抑郁症感到担忧,我们提供免费的抑郁症测试,帮助您更好地了解自己的情况。请注意,这只是一个简单的自我评估工具,不能替代专业医生的诊断。如果您怀疑自己患有抑郁症,请尽快咨询专业医疗...
金钱游戏:找出最适合您的赚钱方式
钱,是每个人都需要的,赚大钱,也就成为了很多人的追求目标。但如何处理这个途径,其实是需要一番研究的,毕竟,当今社会钱并不好赚,大钱自然也更是不会轻易到手。
如此,做做这个测试吧,或许带着些娱乐精神,但说不定,你可以从中获得启发哦。