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讨好型人格自测:测测你的讨好健康指数(30题)
测试你的“讨好健康指数”!了解自己是否具备“讨好型人格”,并发现如何摆脱过度讨好的困境。通过30道题评估你的讨好倾向,学会设立健康的个人边界,重拾自我认同,过上更健康、更快乐的生活。立即开始自我评估,改变从现在开始!
在现代社会中,我们每个人或多或少都有过为了取悦他人而妥协自己的经历。你是否曾因害怕冲突或被他人拒绝,忽视了自己的需求,而尽力迎合他人?你是否在亲密关系中总是把对方的感受放在首位,却压抑了自己的真实想法?如果你发现自己经常处于这种状态,那么很有可能你正受到“讨好型人格”的影响。
“讨好型人格”是指个体在日常生活中,过度关注他人的感受与需求,而忽略了自身的情感与需求。这种行为模式可能源自对冲突的恐惧、对他人认同的渴望,甚至是早期生活经历的影响。尽管这种行为在短期内可能帮助建立和谐的人际关系,但长期处于讨好状态却会让人感到极度疲惫,甚至影响到个人的心理健康与人际关系。
你是...
字母圈SM人格测试 — 30题精准测评你的K0-K9调教人格倾向
欢迎来到【字母圈SM人格测试】,这是目前最全面、最专业的SM属性倾向测评,专为字母圈(BDSM)爱好者设计。通过科学题目与严谨评分体系,深度解析你的SM人格类型、角色偏好、心理特征和K属性倾向(K0~K9),帮助你更好地理解自己在支配与服从、束缚与羞辱、疼痛与快感等方面的真实需求。
你的调教人格是哪一型?精准识别你的字母圈角色身份
想知道你在BDSM字母圈中属于哪种人格?是忠诚追随的狗奴,还是温顺安静的猫奴?或是喜欢极限刺激的刑奴?无论你是字母圈新手还是资深爱好者,本测试都能帮助你深入认识自己的SM性格特征、情感需求和恋爱偏好。
通过SM属性人格测试——字母圈K0~K9倾向测评,精准分析你在K0~K9十种核心SM属性上的人格倾向,帮助你深入了解自我性格特质、情感需求和恋爱偏好。
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SDS抑郁症自评量表免费在线测试
本心理测试是专业心理测试量表 SDS(Self-Rating Depression Scale)抑郁症自评量表,是由美国杜克大学心理学家William W.K. Zung MD (1929-1992) 设计的,用于评估抑郁水平。
SDS宗氏抑郁自评量表为美国教育卫生福利部推荐的用于精神药理学研究的量表之一。因使用简便,能相当直观地反映病人抑郁的主观感受及其在治疗中的变化,当前已广泛应用于抑郁症测试。
SDS能相当直观地反映抑郁患者的主观感受及其在治疗中的变化。主要适用于具有抑郁症状的成年人,包括门诊及住院患者。只是对严重迟缓症状的抑郁,评定有困难。同时,SDS对于文化程度较低或智力水平稍差的人使用效果不佳。它对心里咨询门诊及精神科门诊或住院精神病人均可使用,广泛应用于门诊病人的粗筛、情绪状态评定以及调查、科研等,不能用于诊断。
本评定量表共有20个题目,分别列出了有些人可能会有的问题...
双相情感障碍-杨氏躁狂评定量表(YMRS)免费在线测试
躁狂症是双相情感障碍中常见且重要的症状表现,而科学、标准化的评估对症状监测和治疗指导至关重要。杨氏躁狂量表(Young Mania Rating Scale, YMRS) 作为精神医学领域广泛认可的标准化量表,专门用于量化躁狂状态的严重程度,被临床医生和研究者广泛应用于躁狂症的评估、疗效监测及复发预防。
关键词导航:躁狂症、双相情感障碍、杨氏躁狂量表评分标准、杨氏躁狂量表(YMRS)、杨氏躁狂量表评分分级、杨氏躁狂量表评分细则、杨氏躁狂量表得分、杨氏躁狂量表测试、杨氏躁狂量表是自评还是他评、杨氏躁狂量表怎么问、杨氏躁狂量表得信效度、杨氏躁狂量表(YMRS)多少分有躁狂、杨氏躁狂量表评分标准
YMRS杨氏躁狂量表简介
杨氏躁狂量表(YMRS) 由美国精神医学家R.C.杨及其团队于1978年编制,旨在弥补当时缺乏“量化躁狂严重程度的特异性量表”的空白。相比其他工具,YMRS具有以下优势:...
RAADS-R 成人自闭症诊断量表80题完整修订版(Ritvo Autism Asperger Diagnostic Scale-Revised)
RAADS-R(Ritvo 自闭症阿斯伯格诊断量表修订版,Ritvo Autism Asperger Diagnostic Scale-Revised)是一份自我报告问卷,总共80题,旨在帮助评估成人自闭症特质的存在。RAADS-R是一种经过验证的工具,通过考察认知、感知和行为的终身模式来帮助识别成人自闭症,特别是对于那些早期被忽视或误诊的成年人。
RAADS-R量表由 Ritvo 等人在2011年开发,并在国际验证研究中得到了支持。RAADS-R 最适合18岁及以上、智商在平均水平或更高(即智商高于80)的男性和女性成年人使用。
RAADS-R自闭症测试结构与内容
RAADS-R 自闭症量表包含 80个陈述,用户需选择最符合其社交互动体验的答案。和简版量表RAADS-14相同,每个陈述有四个选项可供选择,完成RAAD-R80题完整版测试大约需要 10到30分钟。
RAADS-R ...
大五人格测试240题完整版:NEO-PI-R BigFive人格量表「永久免费,无需注册」
你是否曾好奇自己为什么会有某些行为习惯?为什么和某些人特别合得来,和另一些人却有距离?或者想知道自己在压力下的反应?了解人格特质是探索这些问题的钥匙。在赛可心理测试平台,我们为你提供备受推崇的240题完整修订版大五人格测试,即 Revised NEO人格量表 (NEO PI-R)在线测评,帮助你科学地认识自己独特的人格。
NEO PI-R 是什么?
NEO PI-R 是修订版 NEO 人格量表,修订版 NEO PI-R 的开发始于 1978 年,英文全称为 “Neuroticism, Extraversion, Openness Personality Inventory-Revised”,是一款从五个维度评估个体人格的量表。修订版量表采用了更新的词汇,任何教育水平的成人以及儿童都能理解。
简单来说,它是一个测量你大五人格(人格五因素模型)特点的工具。大五人格模型是当前心理学界最广泛...
自闭症谱系商数量表(Autism Spectrum Quotient,AQ-50)在线测试
什么是AQ-50测试?
自闭症谱系商数(Autism Spectrum Quotient, AQ-50)测试 是一份由剑桥大学自闭症研究中心团队开发的 自评量表,用于初步筛查成人是否具有自闭症谱系特质。
这份AQ-50自闭症量表包含 50道陈述题,通过回答“同意”或“不同意”,帮助评估个体在以下五个维度上的特质表现:
1. 社交技能
2. 注意力转换
3. 对细节的关注
4. 沟通能力
5. 想象力
AQ自闭症谱系商数测试适合哪些人?
自闭症谱系商数量表(Autism Spectrum Quotient,AQ-50)主要适用于:
16岁及以上的成年人(含大学生和职场人群);
智商在 80分以上 的个体;
怀疑自己或身边人存在 自闭症特质 的人群;
对自闭症筛查工具感兴趣的研究人员或教育工作者。
自闭症谱系商数量表常见问题:
“自闭症测试适合儿童吗?” —— AQ-50针对成...
症状自评量表SCL-90免费在线测试|全方位心理测评
症状自评量表SCL90是世界上最著名的心理健康测试量表之一,是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表。
SCL-90(英文全称为Symptom Checklist-90)是一种常用的症状自评量表,于1975年编制,其作者是德若伽提斯(L.R.Derogatis),有时也叫做霍普金斯症状清单(Hopkin's症状清单,HSCL,编制年代早于SCL-90,作者为同一人,HCSL最早版编于1954年)。
症状自评量表SCL-90包括90个条目,涵盖了九个不同的分量表,它们是:
1. 躯体化(Somatization):涉及身体上的不适和症状,如头痛、胃痛等。
2. 强迫症状(Obsessive-Compulsive):涉及强迫性思维和行为,如重复检查、洗手等。
3. 人际关系敏感(Interpersonal Sensitivity):涉及对他人反应的敏感度、自卑感等。
4. 抑郁...
生活事件压力量表测试
生活事件压力量表(Life Events Stress Scale)是一种用于评估个体在过去一段时间内所经历的生活事件对其心理压力水平的影响的工具。这个量表旨在衡量个体对各种生活事件的应激程度,以及这些事件可能对其健康和幸福感产生的影响。
生活事件压力量表通常由一系列具体的生活事件组成,这些事件涵盖了个体可能在一段时间内经历的各种方面,如工作、家庭、人际关系、健康等。每个事件都被赋予一个分数,该分数反映了该事件对个体产生的压力程度。个体需要根据自己在过去一段时间内是否经历了这些事件,以及这些事件对自己的应激程度,来选择相应的分数。
生活事件压力量表可以用于研究和评估个体的应激水平,了解生活事件对其心理健康的影响。然而,需要注意的是,每个人对生活事件的应激程度可能存在差异,而且量表无法完全捕捉到所有可能的应激事件。因此,在评估个体的心理压力水平时,还需要综合考虑其他因素,如个体的应对能力...
艾森克人格问卷EPQ免费在线测试|88题完整版
艾森克人格问卷(Eysenck Personality Questionnaire, 简称EPQ)是由英国心理学教授艾森克及其夫人编制,是在《艾森克人格调查表》(EH)基础上发展而成。20世纪40年代末开始制订,1952年首次发表,1975年正式命名。有成人问卷和儿童问卷两种格式。
EPQ由P、E、N、L四个量表组成,主要调查内外向(E)、神经质(N)、精神质(P)三个维度。艾森克认为个性可分析出三个维度,其中E维因素与中枢神经系统的兴奋、抑制的强度密切相关,N维因素与植物性神经的不稳定性有密切相关。
EPQ问卷包括四个分量表:内外倾向量表(E),情绪性量表(N),心理变态量表(P,又称精神质)和效度量表(L)。有男女常模。P、E、N量表得分随年龄增加而下降,L则上升。精神病人的P、N分数都较高,L分数极高,有良好的信度和效度。
中国的修订本仍分儿童和成人两式,但项目数量分别由原版的...