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敌对情绪测试:心理敌意测评与情绪管理自测
敌对情绪并非罕见,它是一种普遍而自然的心理反应。本测评通过 10 道题,从愤怒、戒备、嫉妒、信任度、耐心等多个维度评估你的敌对情绪水平与情绪控制能力。无论你是为了自我觉察、改善人际关系、减少冲突,还是想了解自己是否存在隐性敌意,这份敌意倾向测验都能提供实用参考。本测验为心理倾向类工具,仅用于自我认识,不具备临床诊断效力。
为什么要测敌对情绪?
敌对情绪(Hostility)通常包含敌意、讽刺、愤怒爆发、攻击性语言、嫉妒心、过度怀疑、低信任感等表现。当这些情绪偶尔出现时不必担心;但若长期持续、强度较高,可能影响日常沟通、伴侣关系、团队合作,甚至造成压力累积、情绪失衡与冲突升级。因此,通过测评了解自己的敌意模式,有助于调整沟通方式、改善情绪管理与人际互动质量。
测评内容包括哪些?
本次测评共 10 题,题目简短易选,系统将根据分数自动判断你属于:严重敌对心态/轻度敌对心态/无明显敌对情...
症状自评量表SCL-90免费在线测试|全方位心理测评
症状自评量表SCL90是世界上最著名的心理健康测试量表之一,是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表。
SCL-90(英文全称为Symptom Checklist-90)是一种常用的症状自评量表,于1975年编制,其作者是德若伽提斯(L.R.Derogatis),有时也叫做霍普金斯症状清单(Hopkin's症状清单,HSCL,编制年代早于SCL-90,作者为同一人,HCSL最早版编于1954年)。
症状自评量表SCL-90包括90个条目,涵盖了九个不同的分量表,它们是:
1. 躯体化(Somatization):涉及身体上的不适和症状,如头痛、胃痛等。
2. 强迫症状(Obsessive-Compulsive):涉及强迫性思维和行为,如重复检查、洗手等。
3. 人际关系敏感(Interpersonal Sensitivity):涉及对他人反应的敏感度、自卑感等。
4. 抑郁...
积极与消极情感量表PNAS在线测评
积极与消极情感量表(PNAS)英文全称为 Positive and Negative Affect Schedule,该量表是一种用于评估个体在过去一个月中经历的正性情绪和负性情绪的程度的心理测量工具。正性情绪指那些令人愉快、充满活力和满足的情绪,如兴奋、自豪、有灵感等。负性情绪指那些令人不快、痛苦和沮丧的情绪,如恐惧、内疚、敌对等。
该量表由20个形容词组成,每个形容词后有5个选项,分别代表从完全没有到非常的情绪体验强度。该量表可以分为两个维度,即正性情绪分和负性情绪分。正性情绪分越高,说明个体在过去一个月中体验到越多的积极的情绪,反之亦然。负性情绪分越高,说明个体在过去一个月中体验到越多的消极的情绪,反之亦然。该量表可以用于了解个体的情绪状态,以及情绪与心理健康、生活满意度、应对方式等因素的关系。
积极与消极情感量表(PNAS)的在线测评旨在帮助您了解您在过去一个月中的情绪体验,以...
社交测试:化解人际纠纷的方式
在繁杂的人际交往中,出现纠纷的情况在所难免。这个测试你处理人际纠纷的方式。
大五人格测试:BigFive OCEAN NEO-FFI量表免费在线测评(60题)
大五人格量表(Big Five Personality Inventory)也叫大五类人格、BIG FIVE、OCEAN 和 NEO-FFI 人格量表。大五人格测试(Big Five Personality Test)是一种常用的心理学评估工具,广泛应用于个体性格分析、职业规划、人力资源管理等领域。基于五大人格特质理论,大五人格测试帮助我们深入了解自己在五个核心维度上的性格特点。BigFive测试通过量化评估个体在每个特质上的得分,为个人发展和自我认知提供重要依据。
NEO-FFI 英文全称为“NEO Five-Factor Inventory”,即 NEO 五因素量表。NEO 即大五人格测试维度中Neuroticism(神经质), Extraversion(外倾性), Openness(开放性)的首字母缩写。
NEO-FFI人格量表是NEO人格量表的短版,包含 60 个条目,每种特质...
测试你更适合找什么性格的人为伴
在我们的日常生活中,我们常常听到一个愿打一个愿挨,以德报怨等俗语,这在心理学领域反映了人际关系的两个构成维度——支配与顺从。意思是说人们对于想要的或者不想要的刺激,所持有的一种行为反应的倾向。心理学认为,这种反应倾向互补的人,在一起更舒服,关系才会越来越稳固。那么,你呢?
大五人格测试240题完整版:NEO-PI-R BigFive人格量表「永久免费,无需注册」
你是否曾好奇自己为什么会有某些行为习惯?为什么和某些人特别合得来,和另一些人却有距离?或者想知道自己在压力下的反应?了解人格特质是探索这些问题的钥匙。在赛可心理测试平台,我们为你提供备受推崇的240题完整修订版大五人格测试,即 Revised NEO人格量表 (NEO PI-R)在线测评,帮助你科学地认识自己独特的人格。
NEO PI-R 是什么?
NEO PI-R 是修订版 NEO 人格量表,修订版 NEO PI-R 的开发始于 1978 年,英文全称为 “Neuroticism, Extraversion, Openness Personality Inventory-Revised”,是一款从五个维度评估个体人格的量表。修订版量表采用了更新的词汇,任何教育水平的成人以及儿童都能理解。
简单来说,它是一个测量你大五人格(人格五因素模型)特点的工具。大五人格模型是当前心理学界最广泛...
OCEAN BigFive 大五人格测试(TIPI量表)10题简版快速测评
大五人格测试(TIPI 10题版)了解你的性格类型,只需1分钟!
你是否想快速了解自己属于哪种人格类型?
你是否在寻找一个 科学、权威且简洁 的性格测试工具?
本测评基于心理学界广泛认可的 大五人格模型(Big Five Personality Traits),由国际学者 Gosling 等人开发,中文版本由 MIT 管理学院陆冠南教授团队译制与验证。
通过权威心理学的大五人格-TIPI量表,只需10道题,1分钟即可完成大五人格测试,了解你的外向性、情绪稳定性、开放性等性格维度。TIPI大五人格量表全称为「The Ten-Item Personality Inventory」,即大五人格量表10题版。
参考来源:
Gosling et al. (2003), Journal of Research in Personality
Lu et al. (2020), Jour...
测测你是《我的英雄学院》中的哪位动漫角色?
《我的英雄学院》性格测试——你最像哪位英雄人物?在这个心理测试中,揭示你最接近《我的英雄学院》哪位角色,探索你的内在性格与英雄特质!
《我的英雄学院》动漫角色人物测试
你是否曾在看《我的英雄学院》时思考:
“如果我生活在那样的世界里,我会是哪一位角色?”
这个性格测试将带你一步步揭开答案。
《我的英雄学院》是一部以“个性”为核心设定的热血动画,每位角色都有鲜明的个性特质与心理动机。他们之间的冲突、合作、成长,不仅仅是战斗,更是内在性格的碰撞与觉醒。而你,又是否具备某位角色那种独特的精神力量?
本测试基于多维度心理评估方法,设计了贴近现实生活的选择题,帮助你识别自己的性格核心,并匹配与之相符的“英雄灵魂”。在回答过程中,你无需担心题目偏向或诱导性选项,每一道题都致力于公平还原你最真实的行为倾向。
《我的英雄学院》测试适合谁?
1. 喜欢《我的英雄学院》,想更深层地理解...
你容易得罪人吗?
你是不是经常觉得自己很孤立?是不是经常觉得每一个人都对你有敌意,每个人的眼睛都充斥着轻蔑、嘲讽和不快?
快测试一下自己是否真的在社交中扮演着得罪人的角色!