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广泛性焦虑障碍(Generalized Anxiety Disorder)GAD-7量表在线测试
7项广泛性焦虑障碍量表(Generalized Anxiety Disorder-7, GAD-7)是一种简明、科学的自评量表,广泛用于焦虑症的筛查和严重程度评估。无论你想了解“GAD-7 是什么?”,还是想通过GAD-7焦虑量表判断自己是否存在焦虑情绪,这份测试都可以为你提供参考。
GAD-7是什么?
GAD-7是一种用于广泛性焦虑障碍(GAD)筛查的自评量表,由Spitzer等人于2006年编制。GAD-7简明高效,适用于临床和研究,也可用于日常心理健康自测。
GAD是“Generalized Anxiety Disorder”的缩写,即广泛性焦虑障碍。它的典型表现包括持续性、过度的担忧、紧张不安、易激惹和难以放松等症状。
GAD-7不仅能评估焦虑症状的严重程度,还可辅助筛查惊恐障碍、社交恐惧症及创伤后应激障碍。国内多项研究也验证了其可靠性和有效性,使得GAD-7焦虑量表成为临...
SAS焦虑自评量表免费测试
SAS焦虑自评量表,是一种焦虑评定的标准,用于测量焦虑状态轻重程度及其在治疗过程中变化情况的心理量表。它可以帮助心理咨询师、心理医生、精神科医生评估个体焦虑情况的轻重程度以及治疗过程中的变化情况。它可以用于治疗过程中的疗效评估,但不应该用于对精神疾病进行诊断。
SAS英文全称为Self-Rating Anxiety Scale,是由William W.K. Zung编制的,该量表已成为心理咨询师、心理医生、精神科大夫最常用的心理测量工具之一。
在当今这个充满机遇和挑战、变幻莫测的现代社会,人们经常会面临各种压力和挑战。有些人能够适应这种压力,而有些人可能会感到焦虑和不安。
在这样的环境中,人要保持一份豁达与从容的心态似乎很不容易。很多人都渴望拥有并保持一种宁静的心态,然而焦虑却常常把他们包围。
焦虑是一种常见的情绪体验,常被描述为一种紧张、不安和担忧的感觉。它是一种自然的生理和心理...
学生考试焦虑心理测试(TAS)
Sarason考试焦虑量表(Test Anxiety Scale, TAS),系由美国华盛顿顿大学心理系的著名临床心理学家Irwin G. Sarason教授于1978年编制完成,是目前国际上广泛使用的最著名的考试焦虑量表之一,旨在评估个体在考试或测试情境中所体验的焦虑水平。
考试焦虑是指在应对考试或测试情境时所产生的焦虑和紧张情绪。许多人在面临考试或测试时都会感到一定程度的焦虑,但对某些人来说,这种焦虑可能会显著干扰他们的学习和表现。
以下是一些常见的与考试焦虑相关的特征和体验:
1. 心理方面:担心考试成绩,害怕失败,担心无法应对考试要求,怀疑自己的能力,害怕他人的评价,难以集中注意力,遗忘已学内容等。
2. 生理方面:心跳加快,呼吸急促,出汗,颤抖,头痛,肌肉紧张,胃部不适,失眠等。
3. 行为方面:逃避考试或测试,拖延学习,避免参加考试,无法完成考试题目,回避与他人讨论考...
一般职业能力测试(GATB)免费在线测评
一般职业能力测试(GATB)在线测评,帮助你精准评估职业能力倾向。通过9项核心能力测试(如学习能力、语言能力、算术能力等),获取专业的职业适配建议,帮助你找到最适合的职业路径。无论是求职者、在职人员还是职业规划者,GATB在线测评都能助力你的职业发展。
什么是一般职业能力测试(GATB)?
一般职业能力测试(General Aptitude Test Battery, GATB)是一种广泛使用的职业能力评估工具,旨在帮助评估个体在多个职业领域中的潜力和适应性。最初由美国劳工部在1934年开始研发,并经过十多年的改进与完善,GATB被设计用于衡量求职者或员工在多种职业任务中所必需的基本能力。它通过科学的测评方法,对各种职业领域所需的九项核心能力进行系统测量,评估个体在学习能力、语言能力、算术能力、空间判断、形态知觉、文秘能力、眼手协调、手指灵巧和手的灵巧等方面的表现。
GATB测试自...
社交焦虑触发因素测试评估量表|找出你的社交焦虑来源
社交焦虑触发因素测试:了解你为何在社交场合感到紧张
在社交场合中感到紧张、羞涩或焦虑,是许多人共同的经历。你是否在公开场合讲话、与陌生人对话、或面对权威人物时感到不适?你是否常因“别人会怎么想我”而回避社交?这些都可能是社交焦虑的表现。
社交焦虑触发因素评估量表(SAFI),基于心理学博士 [加]马丁·M·安东尼 在《羞涩与社交焦虑》中的研究,帮助你识别并量化在特定社交情境下导致焦虑加剧或减弱的关键因素。通过这份测试,你将更清楚地了解哪些人、哪些情境、哪些状态或情感触发了你的不适,为后续的情境暴露训练或情绪调节提供明确的方向。
社交焦虑触发因素测试简介
目的: 评估个体在不同社交因素下的焦虑触发强度,帮助建立针对性的暴露训练或认知行为干预方案。
适用人群: 有社交紧张、社交恐惧、回避社交或对社交场合产生强烈不适的人群,或对自身社交反应有兴趣的普通用户。
题目数量: 共 30 题,涵...
字母圈SM人格测试 — 30题精准测评你的K0-K9调教人格倾向
欢迎来到【字母圈SM人格测试】,这是目前最全面、最专业的SM属性倾向测评,专为字母圈(BDSM)爱好者设计。通过科学题目与严谨评分体系,深度解析你的SM人格类型、角色偏好、心理特征和K属性倾向(K0~K9),帮助你更好地理解自己在支配与服从、束缚与羞辱、疼痛与快感等方面的真实需求。
你的调教人格是哪一型?精准识别你的字母圈角色身份
想知道你在BDSM字母圈中属于哪种人格?是忠诚追随的狗奴,还是温顺安静的猫奴?或是喜欢极限刺激的刑奴?无论你是字母圈新手还是资深爱好者,本测试都能帮助你深入认识自己的SM性格特征、情感需求和恋爱偏好。
通过SM属性人格测试——字母圈K0~K9倾向测评,精准分析你在K0~K9十种核心SM属性上的人格倾向,帮助你深入了解自我性格特质、情感需求和恋爱偏好。
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字母圈 k8k9 是什么意思?猫奴 v...
S/M性倾向测试:快速判断你是S还是M | 字母圈SM人格测验入口
想知道你是 S 还是 M?S/M性倾向测试通过心理情境题快速评估你的性格支配欲与服从倾向,揭示你是主导型S、抖M,还是双属性Switch人格。超准SM心理测验,立即测试!
你是否曾想知道自己是抖M还是主导型S?
你是否在亲密关系中总是掌控一切,或习惯顺从他人?
这款字母圈超火爆的SM性倾向测试帮你揭晓答案!
SM属性倾向测试是一款基于心理学视角开发的趣味测验,利用生活化的心理情境题,精准识别你的性格支配欲、服从倾向及亲密关系中的主被动偏好。
无论你是S属性施虐者、M属性受虐者,还是双属性Switch人格,都可以在这场测验中找到你的真实定位。
什么是SM人格?什么是S和M属性?
SM是 Sadism(施虐)与Masochism(受虐)的缩写,代表的是一种情感与心理角色的偏好,而非暴力或强迫行为。
在心理学中,S与M代表的是两种常见的性格倾向:
S属性(Sadist):偏好主...
自恋倾向及潜在NPD自恋型人格障碍风险测评:NPI-56自恋人格量表免费在线测试
免费自恋型人格障碍测试:了解自己是否具有自恋型人格特征,并判断是否可能符合 自恋型人格障碍(NPD) 的特征。通过NPI-56自恋人格量表测试,深入探索自恋倾向及其与NPD的关系,为进一步专业诊断提供参考依据。
自恋型人格障碍(NPD)简介
自恋型人格障碍 是一种人格障碍,英文为 Narcissistic Personality Disorder(NPD)。其典型特征包括对自身重要性的过度夸大、缺乏对他人的共情,以及对赞美的极度渴求。
NPD不仅对患者本身造成困扰,也会对他们的亲密关系、婚姻、家庭、以及社会功能造成负面影响。例如:
自恋型人格障碍父母 往往对孩子有极高的控制欲,忽视孩子的情感需求;
自恋型人格障碍伴侣 常表现出操控性,可能导致婚姻中的矛盾和痛苦;
如何识别和应对自恋型人格? 学会识别NPD,了解对方行为模式,是改善关系的第一步。
自恋型人格障碍常见问题
自恋是一...
弗洛伊德式S/M人格类型测试|10题心理测验揭秘你潜意识中的真实SM倾向与性偏好!
你是S还是M?你属于哪种SM性格人格?你的幻想需求背后,是否反映了某种童年经验或心理固着?在弗洛伊德的理论中,人类的性心理远比我们想象的复杂。羞耻感、控制欲、顺从依赖,这些都深深埋藏在我们的“本我”之中——等待被发现。弗洛伊德式SM心理测试通过10题分析你潜意识的支配欲与臣服倾向,本测验仅适用于18岁以上用户,立即测试了解你的性心理潜质。
弗洛伊德式S/M人格类型倾向测试
想知道你是不是有受虐倾向(M)?你是不是一个隐藏的主控型人格(S)?你是天生的主宰者,还是渴望被驯服的顺从者?
这份SM倾向测试将通过潜意识心理分析,结合弗洛伊德性心理发展理论与现代BDSM心理画像设计,结合心理学视角与情境式娱乐体验,通过10道潜意识题目,从情绪投射、羞耻阈值、控制欲与幻想倾向等多个角度,分析你在人格中的支配欲、受虐倾向、角色扮演动机与幻想满足结构,为你解构内心的SM属性倾向,揭露你在情感关系中扮...
恶的科学:反社会型人格障碍倾向测评(ASPD Screening Test)
你是否经常冲动行事、不顾后果?是否习惯说谎、操控他人、无视社会规则?反社会型人格测试将帮助你了解自己是否存在 反社会型人格障碍(ASPD) 的行为倾向。
本测试是一套基于 DSM-5(《精神疾病诊断与统计手册》第五版)标准与西蒙·巴伦-科恩在《恶的科学:论共情与残酷行为的起源》中对反社会人格特征的研究,通过14道自评题目快速筛查你的反社会人格特质(ASPD)风险等级。无论你是出于心理健康自查、学术好奇,还是想了解某位亲友的行为特征,这份测评都能为你提供有价值的线索。
什么是反社会型人格障碍?
反社会型人格障碍(ASPD)是一种严重的人格障碍,其核心特征是持续性地漠视社会规范、他人权利和道德责任感。
ASPD 患者往往具有以下特征:
对他人情感冷漠,缺乏同理心
善于操控、欺骗,甚至愉悦于伤害他人
冲动鲁莽,不计后果,反复违法
完全不悔改,即便造成严重后果仍然无动于衷
这种人格特质...