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测测你的生存技能
生存技能包括野外生存的技能和基本生存技能,在这里主要讲基本生存技能,你具备了基本的生存技能了吗?
情绪易怒测评:你是不是易激惹型?(情绪管理测验)
愤怒情绪测评与情绪易怒测评,是用来判断一个人是否容易生气、情绪反应是否激烈的心理自测工具。本测验通过分析日常生活中的典型情绪触发情境,帮助你了解自己的愤怒敏感度、情绪耐受力和应对模式,让你发现潜在的情绪管理盲点,并提供自我调节参考。无论是工作压力、交通堵塞,还是人际冲突,本测试都能给你清晰反馈,让你理解自己的情绪倾向,从而更好地管理与他人的关系。
为什么要做这个情绪测评?
愤怒是常见的消极情绪,偶尔发怒无妨,但如果频繁失控,会影响人际关系、工作效率和身心健康。本测评能帮助你:
了解自己在不同情境下的情绪反应
判断你是否属于易激惹型或情绪敏感型
找出容易被触发的“怒点”
提供心理成长的自我调节方向
测试内容
测试包含多种日常情景,如:
交通堵塞或手机损坏
被误会、被批评或被忽视
社交中遇到摩擦或不被理解
每个情景都有五个反...
敌对情绪测试:心理敌意测评与情绪管理自测
敌对情绪并非罕见,它是一种普遍而自然的心理反应。本测评通过 10 道题,从愤怒、戒备、嫉妒、信任度、耐心等多个维度评估你的敌对情绪水平与情绪控制能力。无论你是为了自我觉察、改善人际关系、减少冲突,还是想了解自己是否存在隐性敌意,这份敌意倾向测验都能提供实用参考。本测验为心理倾向类工具,仅用于自我认识,不具备临床诊断效力。
为什么要测敌对情绪?
敌对情绪(Hostility)通常包含敌意、讽刺、愤怒爆发、攻击性语言、嫉妒心、过度怀疑、低信任感等表现。当这些情绪偶尔出现时不必担心;但若长期持续、强度较高,可能影响日常沟通、伴侣关系、团队合作,甚至造成压力累积、情绪失衡与冲突升级。因此,通过测评了解自己的敌意模式,有助于调整沟通方式、改善情绪管理与人际互动质量。
测评内容包括哪些?
本次测评共 10 题,题目简短易选,系统将根据分数自动判断你属于:严重敌对心态/轻度敌对心态/无明显敌对情...
你适合从事管理工作吗?
许多职业都要求从业者有较强的管理能力,如教练员、教师、导演、调度员、各行业管理人员、编辑、导游、税收专管人员、各种咨询工作、律师、警察、政府机关公务员、社会科学研究人员、企业家、各行各业领导人员等。
你了解自己的管理能力吗?你适合从事管理工作吗?
这个测试将有助于你了解自己的管理能力。
企业HR专用人力资源测试:管理能力测评
感谢你选择参加企业HR专用人力资源测试管理能力测评。这是一项专业的心理测试,旨在帮助你了解自己的管理潜能、性格倾向、指挥他人能力、独立性已经社会性反应等方面的特点和水平。通过本测试,你可以发现自己的管理风格和优势,以及需要改进的地方,从而提升自己的管理能力和职业发展。
本测试共有60道题目,涉及以下六个方面:
管理潜能:指你是否具备成为一个优秀的管理者所需要的基本素质和潜力,包括领导力、创新力、决策力、执行力等。
性格倾向:指你在工作和生活中表现出来的个性特征和习惯,包括开放性、责任心、外向性、亲和性、神经质等。
指挥他人能力:指你在管理岗位上是否能够有效地组织、协调、指导和激励下属或团队成员,包括沟通能力、团队合作能力、影响力、授权能力等。
独立性:指你在工作中是否能够自主地完成任务,不依赖于他人或外部环境,包括自信心、主动性、适应性、抗压能力等。
社会性反应:指你在与他人交往中是否...
测测你的管理手段
有人说,管理的最高境界就是“不管”,那么,打天下之后就要守天下。
而你,是否有足够的管理手段,让公司一直在良性发展的道理上走呢?
通过这个测试题来看个究竟吧!
职场心理测试:测测你职场管理能力的强弱
你的职场管理能力是强还是弱呢?想要知道答案的话,快来做个小测试吧!
测试你是一个什么样的管理者?
作为一名企业的管理者,你了解自己的领导风格吗?是独断专行,还是民主谦和,或是被动无主型?做完测试就知道。
管理效率的测试
管理效率的测试
中文版家长反思功能量表PRFQ在线测评
家长反思功能是指父母能够理解自己和孩子的心理状态,以及这些心理状态如何影响行为和关系的能力。家长反思功能是一种重要的心理技能,它可以帮助父母建立与孩子的安全依恋,促进孩子的社会情绪发展,以及预防和缓解心理问题。
根据过往研究,家长反思功能会从三个方面影响家庭: 首先,家长反思功能与父母个人依恋有关,安全依恋能促进家长反思功能的发展;家长反思功能还与父母个人的心理健康程度密切相关,二者互为因果。 第二,父母的反思能力会影响到父母如何对待儿童,即教养方式的选择。 第三,家长反思功能还会影响到幼儿本身的发展,家长反思功能水平越高,儿童安全性依恋的可能性越大。
如果您想了解您的家长反思功能的水平,您可以参加这个在线免费测评。家长反思功能量表(The Parental Reflective Functioning Questionnaire, PRFQ)是一个简单而有效的量表,只需要您花费几分钟...