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职业规划测试:施恩职业锚调查问卷免费在线测试
职业生涯中的成功与满意度往往源于我们对自身职业目标和动机的深刻了解。美国著名职业指导专家、麻省理工大学斯隆商学院教授 埃德加·施恩(Edgar H. Schein) 通过长达12年的研究,提出了职业锚(Career Anchors)理论,为个人职业生涯规划提供了强有力的框架。施恩教授通过对斯隆商学院44名MBA毕业生的长期跟踪研究,提出的职业锚模型已成为全球广泛使用的职业测评工具,帮助个人和组织更好地理解职业动机、决策和发展路径。
什么是职业锚(Career Anchors)?
职业锚,顾名思义,指的是个体在职业生涯中形成的稳定自我认知和职业取向。它决定了我们对职业目标、角色以及职业发展方向的理解与选择。职业锚反映了个体的核心价值观和动机,帮助个人在职业发展过程中做出与自身价值观相符的决策。
施恩教授认为,职业锚在个人职业生涯中占据重要地位,并且通常在个人早期阶段形成,随着时间推移...
儿童青少年心理健康调查量表(MHS-CA)在线测试
儿童青少年心理健康调查表简介:
一般心理健康与行为问题量表——儿童青少年心理健康调查表(mental health scale for child and adolescent, MHS-CA)是一种专门为评估儿童和青少年心理健康状况而设计的量表,来源于 《常用心理评估量表手册》 。在借鉴目前国内外儿童心理健康评定研究成果的基础上,按心理测量学原理编制,它涵盖了24个方面,包括感知觉、注意、记忆、思维过程、情绪反应等,旨在全面反映儿童和青少年的心理特征和过程。
测试目的:
本测试旨在帮助家长和专业人士了解儿童和青少年的心理健康水平,以便及时发现可能的心理问题并采取相应的干预措施。
测试内容:
测试包含24个条目,每个条目有7个描述,参与者需要根据自己的实际情况选择最符合的描述。儿少心理健康量表的24个条目分别归属于5个领域(分量表):认知、思维与语言、情绪、意志行为和个性特征。
测试...
中国大五人格测试问卷40题简式版(CBF–PI–B量表)免费在线测评
你是否想更深入了解自己?
想知道在他人眼中,你是外向还是内向?冲动还是自律?友善还是坚持己见?
欢迎使用「赛可心理测试」提供的中国大五人格问卷简式版(CBF–PI–B)——专为中文人群设计的五大人格维度测试,永久免费、无须登录,即测即得结果。
什么是大五人格(Big Five Personality)?
大五人格模型是目前最广泛应用于心理学、教育、职场测评领域的人格理论体系,涵盖了五个核心维度:
1. 外向性:你是社交达人,还是喜欢独处?
2. 神经质(情绪稳定性):你是否容易焦虑、烦躁?还是始终冷静、稳定?
3. 开放性:你喜欢探索新鲜事物,还是更偏好熟悉和安全?
4. 宜人性:你更注重合作与共情,还是独立、理性判断?
5. 尽责性:你是自律、有计划的人,还是更随性而行?
这些维度共同勾勒出你独特的性格图谱。无论你正在做职业规划、修炼情绪管理能力,还是希望改善亲密关系,大五人格测...
大学生人格问卷UPI量表免费在线测试
大学生人格问卷(UPI,全称 University Personality Inventory)是目前国内高校中最常用于新生心理健康普查与筛查的标准工具之一。本问卷由日本全国大学保健管理协会组织编制,经过多年验证,在高校心理咨询与精神卫生领域具有高度权威性与实用性。中国版本由清华大学心理学教授樊富珉等学者于1993年正式引入并本地化修订,已广泛应用于国内各类高校的学生心理测评工作。
大学生人格问卷测试背景与专业价值
大学生人格问卷(UPI)的主要目标是早期识别可能存在心理困扰的学生个体,从而实现“早发现、早干预”的心理健康工作目标。相较于普通人格测试,UPI更注重大学生特有的心理适应问题,包括情绪波动、学业压力、社交焦虑、人际冲突以及可能存在的心理障碍风险(如神经质、抑郁、精神分裂症状等)。
该量表不仅具有良好的心理测量学特性,而且其条目设置贴近大学生真实生活,适合于大规模团体测评,...
艾森克人格问卷EPQ免费在线测试|88题完整版
艾森克人格问卷(Eysenck Personality Questionnaire, 简称EPQ)是由英国心理学教授艾森克及其夫人编制,是在《艾森克人格调查表》(EH)基础上发展而成。20世纪40年代末开始制订,1952年首次发表,1975年正式命名。有成人问卷和儿童问卷两种格式。
EPQ由P、E、N、L四个量表组成,主要调查内外向(E)、神经质(N)、精神质(P)三个维度。艾森克认为个性可分析出三个维度,其中E维因素与中枢神经系统的兴奋、抑制的强度密切相关,N维因素与植物性神经的不稳定性有密切相关。
EPQ问卷包括四个分量表:内外倾向量表(E),情绪性量表(N),心理变态量表(P,又称精神质)和效度量表(L)。有男女常模。P、E、N量表得分随年龄增加而下降,L则上升。精神病人的P、N分数都较高,L分数极高,有良好的信度和效度。
中国的修订本仍分儿童和成人两式,但项目数量分别由原版的...
中国大五人格问卷极简版(CBF-PI-15)在线测试:快速洞察你的五大人格特质
中国大五人格问卷极简版(CBF-PI-15) 是一款基于国际经典大五人格理论,结合中国语境优化开发的超短版人格测量工具,共15题,仅需约2分钟即可完成。该量表专为需要在短时间内快速获得相对精准人格分析结果的用户设计,特别适合大样本数据采集、问卷辅助评估、教育教学场景、产品用户画像分析,以及日常个体自我探索。
此版本由国内知名人格心理学研究团队依据《CBF-PI-B 简式大五人格问卷(40题)》精简而来,秉承严谨的心理计量学方法进行条目筛选与结构验证,在结构效度、测量等值性与聚合效度等方面表现出色。
CBF-PI-15大五人格测试简介与研发背景
CBF-PI-15 全称为“中国大五人格问卷极简版”,源自《中国大五人格问卷》(CBF-PI, 134题)及其简式版(CBF-PI-B, 40题),由王孟成教授团队(北京师范大学心理学院)主导开发,结合本土文化语境与语言习惯,构建了适合中国人群...
测测你的安全感:心理健康评估问卷
安全感是一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉,是满足一个人现在和将来各种需要的感觉 ,是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感,以及个体在应对处置时的有力/无力感,主要表现为确定感和可控制感 。不安全感是指个体面对风险、压力以及各种威胁性的内外部环境时,通过情绪体验、生理反应及行为意向等表现出来的一种情感体验。
安全感是心理需要中的第一要素(饮食、睡眠、性需要等都属于生理需要),是人格中最基础、最重要的成分。安全感的建立是在幼年,特别是一岁之内的时候,这时安全感的建立是从父母特别是母亲那里获得的。
不安全感是人类普遍具有的基础心理特征,当它在一般的范围内的时候,往往不被当做是病态的表现。不安全感是所有神经症的共同人格基础,当出现不安全感却找不到对象的时候,就是焦虑症。当它在人际交往中表现出紧张、恐惧和逃避的时候,轻则是社交焦虑,重则是社交恐惧症;当对自身的健康状况极度...
心理学标准量表:EQ共情商数量表(成人版)免费在线测评——测测你的共情力有多高?
你真的理解他人的情绪吗?
在这个动辄“情绪内耗”“社恐社牛”满天飞的时代,我们每个人都在社交中扮演着不同的角色。但你是否真正了解自己在情绪共感中的位置?
这份由英国心理学家西蒙·巴伦-科恩教授编制的共情商数量表(EQ量表),是国际心理学界广泛使用的专业工具。它可以帮助你评估:
你是否能准确识别他人的情绪;
你是否会情绪卷入或保持理性;
你在社交中属于冷静理性派,还是超级共感体;
是否存在共情障碍(如阿斯伯格、情感迟钝)倾向。
📊 测试共40道题,无正确答案,只求真实反应。
✅ 完成后将获得详细分数解读 + 共情类型分析。
什么是共情商数?
共情商数(Empathy Quotient,简称EQ)是用于衡量一个人共情能力(empathy)的一种心理测量指标。它不是传统意义上的“情商”(Emotional Quotient),而是更具体地评估一个人理解、感受并对他人情绪做出反应的能...
情绪自评量表:抑郁-焦虑-压力量表(DASS-21)在线测评
DASS-21(抑郁-焦虑-压力量表)是一种常用的自评量表,用于评估个体在抑郁、焦虑和压力方面的情绪状态。它由Lovibond(1995)开发,并已在许多研究和临床实践中得到广泛应用。
DASS-21包含三个子量表,分别评估抑郁、焦虑和压力。每个子量表由7个项目组成,总共有21个项目。被试者根据自己在过去一周内的感受程度,使用4点量表(从0表示“不符合”到3表示“总是符合”)进行回答。请仔细阅读每个条目,并根据过去一周的情况,在每个条目中选择适用于你情况的程度选项。请回答每个条目,选择没有对错之分。
DASS-21可以帮助个体和专业人员了解情绪状态,并提供参考,但它不是用于诊断精神疾病的工具。如果你感到严重的情绪困扰,请咨询专业医生或心理健康专家寻求帮助。
说明:
抑郁得分≤9分为正常,l0~l3分为轻度,14—20分为中度,21~27分为重度,≥28分为非常严重;
焦虑得分≤7分...
KISS-9 性羞耻量表在线测试
赛可心理测试提供的性羞耻感测试,使用专业 Kely 性羞耻量表(Inventory of Sexual Shame,KISS-9)进行评估。了解性羞耻如何影响您的自我认知和人际关系。立即参与测试,开启您的自我探索之旅!
你是否因为与性相关的想法、行为或经历而感到难以启齿的羞耻?你是否常常在内心深处责备自己,觉得自己在性方面“不够好”?性羞耻是一种复杂而普遍的情感体验,它可能深深地影响着我们的自我认知、人际关系,甚至心理健康。赛可心理测试(psyctest.cn)为您提供专业的 KISS-9 性羞耻量表在线测试,帮助您深入了解自己,探索性羞耻的根源,从而更好地接纳自己。
什么是性羞耻?
性羞耻指的是个体对自身与性相关的想法、行为或经历感到羞耻的情感。这种羞耻感往往伴随着强烈的自我责备和负面评价,觉得自己有缺陷,不值得被接受和认可。性羞耻可能源于多种因素,包括负面的性经历、不健康的性观...