“软实力问卷评估”相关心理测评

大学生人格问卷（UPI，全称 University Personality Inventory）是目前国内高校中最常用于新生心理健康普查与筛查的标准工具之一。本问卷由日本全国大学保健管理协会组织编制，经过多年验证，在高校心理咨询与精神卫生领域具有高度权威性与实用性。中国版本由清华大学心理学教授樊富珉等学者于1993年正式引入并本地化修订，已广泛应用于国内各类高校的学生心理测评工作。 大学生人格问卷测试背景与专业价值 大学生人格问卷（UPI）的主要目标是早期识别可能存在心理困扰的学生个体，从而实现“早发现、早干预”的心理健康工作目标。相较于普通人格测试，UPI更注重大学生特有的心理适应问题，包括情绪波动、学业压力、社交焦虑、人际冲突以及可能存在的心理障碍风险（如神经质、抑郁、精神分裂症状等）。 该量表不仅具有良好的心理测量学特性，而且其条目设置贴近大学生真实生活，适合于大规模团体测评，...

你是否想更深入了解自己？ 想知道在他人眼中，你是外向还是内向？冲动还是自律？友善还是坚持己见？ 欢迎使用「赛可心理测试」提供的中国大五人格问卷简式版（CBF–PI–B）——专为中文人群设计的五大人格维度测试，永久免费、无须登录，即测即得结果。 什么是大五人格（Big Five Personality）？ 大五人格模型是目前最广泛应用于心理学、教育、职场测评领域的人格理论体系，涵盖了五个核心维度： 1. 外向性：你是社交达人，还是喜欢独处？ 2. 神经质（情绪稳定性）：你是否容易焦虑、烦躁？还是始终冷静、稳定？ 3. 开放性：你喜欢探索新鲜事物，还是更偏好熟悉和安全？ 4. 宜人性：你更注重合作与共情，还是独立、理性判断？ 5. 尽责性：你是自律、有计划的人，还是更随性而行？ 这些维度共同勾勒出你独特的性格图谱。无论你正在做职业规划、修炼情绪管理能力，还是希望改善亲密关系，大五人格测...

安全感是一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉,是满足一个人现在和将来各种需要的感觉 ，是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处置时的有力/无力感，主要表现为确定感和可控制感 。不安全感是指个体面对风险、压力以及各种威胁性的内外部环境时，通过情绪体验、生理反应及行为意向等表现出来的一种情感体验。 安全感是心理需要中的第一要素（饮食、睡眠、性需要等都属于生理需要），是人格中最基础、最重要的成分。安全感的建立是在幼年，特别是一岁之内的时候，这时安全感的建立是从父母特别是母亲那里获得的。 不安全感是人类普遍具有的基础心理特征，当它在一般的范围内的时候，往往不被当做是病态的表现。不安全感是所有神经症的共同人格基础，当出现不安全感却找不到对象的时候，就是焦虑症。当它在人际交往中表现出紧张、恐惧和逃避的时候，轻则是社交焦虑，重则是社交恐惧症；当对自身的健康状况极度...

中国大五人格问卷极简版（CBF-PI-15） 是一款基于国际经典大五人格理论，结合中国语境优化开发的超短版人格测量工具，共15题，仅需约2分钟即可完成。该量表专为需要在短时间内快速获得相对精准人格分析结果的用户设计，特别适合大样本数据采集、问卷辅助评估、教育教学场景、产品用户画像分析，以及日常个体自我探索。 此版本由国内知名人格心理学研究团队依据《CBF-PI-B 简式大五人格问卷（40题）》精简而来，秉承严谨的心理计量学方法进行条目筛选与结构验证，在结构效度、测量等值性与聚合效度等方面表现出色。 CBF-PI-15大五人格测试简介与研发背景 CBF-PI-15 全称为“中国大五人格问卷极简版”，源自《中国大五人格问卷》（CBF-PI, 134题）及其简式版（CBF-PI-B, 40题），由王孟成教授团队（北京师范大学心理学院）主导开发，结合本土文化语境与语言习惯，构建了适合中国人群...

艾森克人格问卷(Eysenck Personality Questionnaire, 简称EPQ)是由英国心理学教授艾森克及其夫人编制，是在《艾森克人格调查表》（EH）基础上发展而成。20世纪40年代末开始制订，1952年首次发表，1975年正式命名。有成人问卷和儿童问卷两种格式。 EPQ由P、E、N、L四个量表组成，主要调查内外向(E)、神经质(N)、精神质(P)三个维度。艾森克认为个性可分析出三个维度，其中E维因素与中枢神经系统的兴奋、抑制的强度密切相关，N维因素与植物性神经的不稳定性有密切相关。 EPQ问卷包括四个分量表：内外倾向量表（E），情绪性量表（N），心理变态量表（P，又称精神质）和效度量表（L）。有男女常模。P、E、N量表得分随年龄增加而下降，L则上升。精神病人的P、N分数都较高，L分数极高，有良好的信度和效度。 中国的修订本仍分儿童和成人两式，但项目数量分别由原版的...

自恋型人格障碍（NPD） 是一种精神病学定义的心理障碍，表现为极度的自我中心化、对他人的操控以及缺乏共情能力。为了帮助更多人了解自己的自恋特质及可能的NPD风险，NPI-16自恋人格量表提供了一种科学、高效的评估方法。 参与NPI-16自恋人格量表在线测试，快速评估您的自恋特质和潜在自恋型人格障碍（NPD）风险。通过科学测评了解自尊、优越感及对他人认可需求，你将会对 如何判断自己是不是NPD？ 如何判断自恋型人格？ 以及 自恋型人格障碍的诊断标准是什么？ 等问题有一定了解。 自恋型人格障碍特征解析 自恋型人格障碍是由极度自恋特质发展而来的病理性人格问题。DSM-5对NPD的诊断标准包括以下主要特征： 1. 夸大自我价值：认为自己比其他人更重要，常试图在婚姻或职场中掌控局面。 2. 渴求关注：迫切需要他人的赞美和认可，特别是在伴侣或父母角色中表现明显。 3. 缺乏共情：很少关心...

在日常生活中，很多人会疑惑自己是否正经历情绪的极端波动：一会儿兴奋亢奋、精力充沛，一会儿又陷入低落、疲惫无力。这种反复的情绪起伏，可能提示需要进行双相情感障碍测试（也称躁郁症测试）。目前，临床和心理健康领域常用的筛查工具是情绪障碍问卷（MDQ量表），它可以帮助进行双相障碍自测，从而为进一步评估提供参考。 如果你正在寻找一种双相障碍筛查方式，或想要通过躁郁症在线测试来初步了解自己的心理状态，那么MDQ量表在线免费测试就是一个科学、便捷的选择。本文将详细介绍测试方法，并解答“如何判断自己是否有双相情感障碍”以及“躁郁症的自我检测方法”等常见疑问，帮助你更清晰地认识自己的情绪模式。 什么是双相情感障碍？ 双相情感障碍（Bipolar Disorder），又常被称为躁郁症，是一种以情绪剧烈波动为主要特征的心理疾病。患者往往在“情绪高涨、精力亢奋”的躁狂/轻躁狂状态与“情绪低落、缺乏动力”的抑...

赛可心理测试使用被广泛应用于拖延心理学研究的一般拖延量表（GPS）测试，科学评估你的拖延倾向。立即开始测试，了解你的拖延症状并获取专业的改善建议。 拖延症是现代生活中一个常见且广泛影响个人生活和工作效率的心理问题。你是否常常推迟任务到最后一刻？是否在面对任务时感到焦虑？拖延行为可能看似无害，但长时间积累不仅会影响生产力，还可能带来不必要的压力和情绪困扰。通过赛可心理测试平台的拖延症测试，你可以使用被广泛应用于拖延心理学研究的标准量表——“一般拖延量表”，精准评估自己的拖延症状及倾向。 什么是“一般拖延量表”？ “一般拖延量表”（General Procrastination Scale， GPS）是由加拿大著名心理学家Lay等人于1986年开发的一个单因素结构量表，广泛应用于拖延症的心理学研究，主要用来测试个体的拖延程度，是最为常用测量拖延的行为自评量表之一。该量表由20个题目组成...

创伤后应激障碍自评量表（PCL-C），全称为 The PTSD Checklist-Civilian Version（创伤后应激障碍自评量表——平民版），是由美国创伤后应激障碍研究中心（National Center for PTSD）行为科学分部于1994年制定的 PTSD 症状评估工具。该量表包含17个条目，旨在帮助人们评估是否存在创伤后应激障碍（PTSD）的症状。中文版的翻译工作由姜潮教授、张杰教授及美国PTSD研究中心联合完成，翻译工作于2003年7月正式发布。 什么是PTSD？ PTSD（Post-Traumatic Stress Disorder，创伤后应激障碍）是一种由极端创伤性事件引发的心理健康问题。创伤事件包括但不限于战争、暴力事件、自然灾害、事故、家庭虐待等，受影响的人常常会经历焦虑、恐惧、情绪波动等症状。PTSD的症状通常会影响到个体的日常生活，导致回避行为、过度...

社交焦虑触发因素测试：了解你为何在社交场合感到紧张 在社交场合中感到紧张、羞涩或焦虑，是许多人共同的经历。你是否在公开场合讲话、与陌生人对话、或面对权威人物时感到不适？你是否常因“别人会怎么想我”而回避社交？这些都可能是社交焦虑的表现。 社交焦虑触发因素评估量表（SAFI），基于心理学博士 [加]马丁·M·安东尼 在《羞涩与社交焦虑》中的研究，帮助你识别并量化在特定社交情境下导致焦虑加剧或减弱的关键因素。通过这份测试，你将更清楚地了解哪些人、哪些情境、哪些状态或情感触发了你的不适，为后续的情境暴露训练或情绪调节提供明确的方向。 社交焦虑触发因素测试简介 目的： 评估个体在不同社交因素下的焦虑触发强度，帮助建立针对性的暴露训练或认知行为干预方案。 适用人群： 有社交紧张、社交恐惧、回避社交或对社交场合产生强烈不适的人群，或对自身社交反应有兴趣的普通用户。 题目数量： 共 30 题，涵...