“totypes八维”相关心理测评

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边缘型人格障碍测试——免费BPD心理自评量表，快速自测你是否有边缘型人格障碍（Borderline Personality Disorder，简称BPD）的倾向？本测试基于《精神障碍诊断与统计手册 DSM-IV》中的诊断标准，帮助你初步了解自身是否存在边缘型人格障碍倾向，了解自身在人际关系、情绪调节、自我认同等方面的状态。注意，本测试仅用于初步筛查，不构成正式诊断。如您感受到情绪困扰，建议及时联系心理医生或精神科医生。 什么是边缘型人格障碍？ 边缘型人格障碍 是一种以人际关系不稳定、情绪剧烈波动、自我认同感混乱以及冲动行为为核心特征的心理障碍。患者常常感到强烈的空虚、恐惧被抛弃，并通过极端行为来寻求情感连接。 典型表现包括： 情绪快速变化：愤怒、抑郁与焦虑反复交替 容易对人“理想化”又迅速“贬低” 害怕孤独但又抗拒亲密 有自残或自杀威胁的行为 对自己的身份感到模糊与困惑 许多人可...

在日常生活中，很多人会疑惑自己是否正经历情绪的极端波动：一会儿兴奋亢奋、精力充沛，一会儿又陷入低落、疲惫无力。这种反复的情绪起伏，可能提示需要进行双相情感障碍测试（也称躁郁症测试）。目前，临床和心理健康领域常用的筛查工具是情绪障碍问卷（MDQ量表），它可以帮助进行双相障碍自测，从而为进一步评估提供参考。 如果你正在寻找一种双相障碍筛查方式，或想要通过躁郁症在线测试来初步了解自己的心理状态，那么MDQ量表在线免费测试就是一个科学、便捷的选择。本文将详细介绍测试方法，并解答“如何判断自己是否有双相情感障碍”以及“躁郁症的自我检测方法”等常见疑问，帮助你更清晰地认识自己的情绪模式。 什么是双相情感障碍？ 双相情感障碍（Bipolar Disorder），又常被称为躁郁症，是一种以情绪剧烈波动为主要特征的心理疾病。患者往往在“情绪高涨、精力亢奋”的躁狂/轻躁狂状态与“情绪低落、缺乏动力”的抑...

大五人格量表（Big Five Personality Inventory）也叫大五类人格、BIG FIVE、OCEAN 和 NEO-FFI 人格量表。大五人格测试（Big Five Personality Test）是一种常用的心理学评估工具，广泛应用于个体性格分析、职业规划、人力资源管理等领域。基于五大人格特质理论，大五人格测试帮助我们深入了解自己在五个核心维度上的性格特点。BigFive测试通过量化评估个体在每个特质上的得分，为个人发展和自我认知提供重要依据。 NEO-FFI 英文全称为“NEO Five-Factor Inventory”，即 NEO 五因素量表。NEO 即大五人格测试维度中Neuroticism（神经质）, Extraversion（外倾性）, Openness（开放性）的首字母缩写。 NEO-FFI人格量表是NEO人格量表的短版，包含 60 个条目，每种特质...

陷入情绪低谷你能靠自己走出低谷吗？你有多强的自愈力？这份心理测试帮你找回自己，测测你走出低谷的心理恢复力，自我疗愈力测验，8个维度看透你是否能带自己走出困境，看清你与人生低谷之间的心理距离。 八维自愈力心理测试 你是否有过这样的阶段： 情绪低落、动力丧失，却说不出具体原因； 明知道该改变，却始终卡在原地； 对任何事都提不起兴趣，只想逃避一切； 感觉自己什么都懂了，却依然陷在谷底走不出来。 其实，问题不一定出在“你不够努力”，而可能是你在某个心理修复维度上出了问题。 如果你正在经历一段人生的“低谷期”，那么这份心理测试将为你提供一次系统性的自我梳理。 八维自愈力测试基于 8 个常见的自我恢复机制，围绕情绪调节、行为执行、社交边界、自律与成瘾等关键心理能力，帮助你从以下方面觉察自身状态： 你是否在“无效社交”中被过度消耗？ 你是否正被信息焦虑、情绪内耗拖住前进？ 你是否在冲动消费...

在这个充满不确定性的世界里，悲观者和乐观者的态度对他们的生活轨迹产生了深远的影响。悲观者可能会说他们永远正确，因为他们总是预见到最坏的情况；而乐观者则永远前行，因为他们相信未来充满了可能性。这两种态度都有其价值，但在面对生活的挑战时，乐观的态度往往能带来更多的动力和希望。 温斯顿·丘吉尔说： 悲观者在每一个机会中都看到困难；乐观者在每一次困难中都能看到机会。 乐观改变了我们的思想和身体的工作方式。无论是支持健康的免疫系统、加强我们的人际关系，还是提高幸福感和生产力，乐观情绪能够影响到所有幸福感。 生活取向测试（Life Orientation Test，LOT），也被称为乐观主义量表，是一种标准的心理工具，可评估一个人的乐观倾向水平。这种态度，我们称之为乐观，是积极心理学家特别感兴趣的领域，因为它影响我们在一系列领域的思想、感受和行动。 LOT最初由迈克尔·谢尔（Michael ...

你是否曾好奇自己为什么会有某些行为习惯？为什么和某些人特别合得来，和另一些人却有距离？或者想知道自己在压力下的反应？了解人格特质是探索这些问题的钥匙。在赛可心理测试平台，我们为你提供备受推崇的240题完整修订版大五人格测试，即 Revised NEO人格量表 (NEO PI-R)在线测评，帮助你科学地认识自己独特的人格。 NEO PI-R 是什么？ NEO PI-R 是修订版 NEO 人格量表，修订版 NEO PI-R 的开发始于 1978 年，英文全称为 “Neuroticism, Extraversion, Openness Personality Inventory-Revised”，是一款从五个维度评估个体人格的量表。修订版量表采用了更新的词汇，任何教育水平的成人以及儿童都能理解。 简单来说，它是一个测量你大五人格（人格五因素模型）特点的工具。大五人格模型是当前心理学界最广泛...

Empathy Quotient Test（EQ-40量表）同理心共情商数在线测试说明 共情商数（Empathy Quotient，简称 EQ，也称为同理心商数）是一种国际公认的心理学测评工具。EQ-40量表 是其中最常用的版本，包含 40道测试题（另有更完整的60题版），旨在全面衡量成年人的同理心水平和社交情绪敏感度。 这份 共情商数（Empathy Quotient，EQ-40）量表 由英国剑桥大学自闭症研究中心（Autism Research Centre, ARC）的心理学家 西蒙·巴伦-科恩（Simon Baron-Cohen）教授 研发，目前已被广泛用于国际心理学研究和临床筛查。 通过完成这份问卷，你将更清晰地了解： 你是否能够准确识别和理解他人的情绪； 在情绪互动中，你是倾向于情绪卷入，还是保持理性思考； 在社交场合，你更像是冷静理性派，还是超级“共感体”； 是否存在...

MBTI（迈尔斯-布里格斯性格类型指标）是一项广泛应用的人格评估工具，旨在帮助人们了解自己与他人的性格差异，从而在职业、教育和人际关系中作出更明智的决策。下面将详细介绍MBTI的测试内容、每种性格类型的特点，并提供免费在线MBTI测试入口，帮助你深入了解自己的性格偏好，探索最适合的职业路径。 什么是MBTI性格测试？ MBTI是由凯瑟琳·布里格斯与伊莎贝尔·迈尔斯在20世纪初期根据卡尔·荣格心理学理论开发的一种人格评估工具。荣格的八维人格理论作为MBTI的基础，强调了个体在八种心理功能维度上的偏好，从而对每个人的性格做出深度剖析。无论你是外向（i人）还是内向（e人），MBTI性格类型量表都能帮助你识别自己在人际互动和能量获取方面的倾向。 MBTI通过四个维度评估个体的性格特征，并最终将其归类为16种不同的人格类型。每种人格类型都有其独特的优缺点，MBTI测试通过这些维度帮助你深入了解...

性压抑自评量表（Sexual Repression Scale, SRS）免费在线测试，基于心理学框架编制，快速定位性压抑原因，提供针对性改善方案。 科学评估性压抑，读懂你的性心理状态 性压抑是当代成年人常见的心理困扰之一，可能由传统观念、性认知偏差、亲密关系问题等引发，长期忽视易导致，情绪焦虑、睡眠障碍、人际关系疏离等问题。本专业性压抑评估量表，基于心理学研究框架编制，聚焦性认知、性情绪、性社交及行为倾向四大核心维度，通过科学量化方式，帮你快速摸清自身性压抑程度。 无论你是因“性羞耻”困扰、亲密关系中难以表达需求，还是想了解自身性心理是否健康，性压抑量表都能为你提供客观参考。本量表内容无低俗表述，适配18岁以上有自我认知能力的成年人，结果仅作自我了解用途，助力你针对性调整心态，提升心理舒适度。 相关阅读：性心理健康：深度解读性压抑 3分钟完成作答，获取精准评估结果 建议在安静...