你在社交中是猎人还是猎物？通过12道心理测试题，测出你的社交防御力：识别恶意、设立边界、建立信任，避免被人际关系消耗。立即测评，掌握现实社交生存策略！
在社交网络高度渗透生活的今天，我们比任何时代都更频繁地“被迫社交”。无论是工作场合中的人情往来，还是生活中朋友圈的情绪交换，每个人都不得不面对一个问题：
👉 你真的知道自己在人际关系中的位置吗？
👉 你是在有策略地建立信任，还是在盲目被动地投入情绪？
你是社交中的猎人，还是猎物？
为什么你需要一场社交防御力测评？
社交，从来不只是“聊天这么简单”。
很多人在人际关系中感到困惑、疲惫，甚至焦虑，往往并不是因为“社恐”或“不会说话”，而是因为他们缺乏一项核心能力：
➤ 社交防御力（Social Defense Quotient, SDQ）
它指的是：
你在复杂社交环境中识别恶意、设立边界、拒绝消耗、构建互信的能力。
现代社交的最大陷阱，不是你不够讨人喜欢，而是你：
- 不知道哪些关系正在默默消耗你
- 不知道自己是否被人操控、利用、道德绑架
- 不知道哪些“好人缘”其实是伪善式的人际剥削
你不是不会社交，而是你还没建立起自己的社交防御系统。
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本测评将揭示你在人际关系中的三个关键弱点或优势：
1. 边界感与风险觉察力
你能快速识别一个人、一个圈子的底线和禁忌吗？
你知道如何不被情绪操控、不做讨好型人格吗？
2. 价值表达与社交吸引力
你是那个总被忽略的人，还是能恰到好处展示自我、赢得尊重？
你说话的方式，是加分还是“减分项”？
3. 信任建立与策略力
你和人交往靠的是直觉，还是有稳定的合作规则？
你的信任，是刷出来的，还是送出去就没了？
测试机制：专业心理模型 + 社会行为分析
我们基于社交心理学与行为人格理论，从10个常见社交误区出发，设计出3大核心维度，12道专业题目，帮助你评估以下能力：
| 维度 | 评估重点 |
|---|---|
| 边界感 | 是否能设立底线、识别越界 |
| 表达力 | 是否能准确呈现自我、获得积极回应 |
| 策略性 | 是否能理性处理关系分配、建立长期信任 |
测试使用 Likert 量表，系统自动评分，并提供分维度详细报告 + 个性化建议。高级用户可生成 PDF 心理档案。
社交防御力测试适合谁？
- 经常感到社交疲惫、被朋友“情绪绑架”的你
- 在合作、职场、圈层中常感觉被利用、被误解的你
- 想看清自己在社交中的角色定位与策略偏误的人
- 想提升关系质量、优化社交结构的成长型人格者
- 正在经历人际信任危机、想建立心理边界的人群
为什么现在就该做这份测试？
- 社交恶意不会发通知，但它一直都在
- 边界感缺失的人，迟早要为此买单
- 在每一次合作、亲密关系或人脉圈中，策略力决定你能走多远
看不清自己的位置，你就只能被动地接受别人的位置安排。
马上开始「社交防御力测评」
测试入口：点击下方按钮，开始 12 道专业测试题
用时：3–5分钟
你是社交场上的猎人，还是别人棋盘上的一枚棋子？
答案，就在这场测验之后揭晓。
