I人和E人是什么意思？你是I人还是E人？10道题测出你内心的社交倾向，一分钟自测了解你的社交能量来源！（超准自测）
最近在网上刷到“I人”“E人”的热词了吗？
不管你是在刷小红书、B站，还是微博评论区，总有人在自嘲：“社恐I人飘过”、“我是妥妥的E人啊哈哈”。
但你有没有想过：你到底是I人，还是E人？
别急，今天我们不仅告诉你这两个词的意思，还准备了一个轻松有趣的【10题自测】，1分钟了解你的“社交能量类型”。
I人和E人到底是什么意思？
其实这两个词最早来自心理学中广为人知的 MBTI 性格理论（Myers-Briggs人格类型指标），其中：
- I（Introvert）：代表内向型人格，更喜欢独处，习惯在独处中恢复精力。
- E（Extravert）：代表外向型人格，从与人互动中获得能量，更愿意表达自己、参与社交。
但在今天的社交网络文化中，这两个词已经“人格化”成了某种网络身份标签：
- I人 = 喜欢一个人待着，不喜欢社交、热爱安静、社恐
- E人 = 热爱社交，朋友圈活跃气氛王，不怕陌生人
有些人则属于中间地带，也被戏称为 “IE人”：有时想社交，有时只想拉黑全世界
为什么知道自己是 I 人还是 E 人很重要？
这是一个小问题，但也透露了你对自己认知的一部分。比如：
- 为什么有时候参加聚会回来特别累？（你可能是 I 人）
- 为什么一个人待久了会感到孤独难受？（你可能是 E 人）
- 工作中该如何安排社交活动、时间管理？
- 如何和另一半、朋友更好相处？
了解自己在“社交能量”上的倾向，有助于更聪明地规划生活，做出不压抑自己的选择。
本测试可以帮你快速判断自己是I人还是E人。如需测试完整MBTI人格类型，赛可心理测试官方为您提供免费Myers-Briggs人格类型指标测试：MBTI 16型人格免费测试入口。
自测来了：你是 I人 还是 E人？
我们特别设计了一套 10题简易测试，不用专业心理知识，只需凭直觉选择，你就能知道自己的社交属性是哪一类！
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