La differenza tra E e I (Estroversione e Introversione) è la più conosciuta e la più fraintesa delle quattro dimensioni dell'MBTI. 'Io persona' ed 'E persona' sono diventate parole d'ordine sull'Internet cinese, ma la comprensione di E ed io da parte di molte persone rimane ancora al livello di 'loquace vs. non loquace'.

Questo articolo spiega la vera differenza tra E e I e ti aiuta a comprendere le tue fonti di energia e quelle degli altri.

1. Cosa rappresentiamo E e io?

La prima dimensione di MBTI descrive il modo in cui una persona ottiene energia :

  • E (Extraversione) : Guadagna energia attraverso l'interazione con il mondo esterno e le attività sociali.
  • I (Introversione) : ottieni energia stando da solo, riflettendo o trascorrendo del tempo con alcuni amici intimi.

In poche parole: E carica dall''esterno' e I carica dall''interno'.

2. Confronto delle differenze fondamentali tra E e I

Dimensioni E (estroverso) Io (introversione)
fonte di energia Interazione con le persone, stimolazione esterna Solitudine, riflessione interiore
modo di pensare Pensa mentre parli e organizza i tuoi pensieri durante la comunicazione Prima pensa chiaramente, poi esprimi
preferenze sociali Ampio e superficiale, ama incontrare nuovi amici Profondo e ristretto, come le relazioni profonde
tolleranza allo stimolo Come un ambiente vivace e affollato Come un ambiente tranquillo e di piccole dimensioni
Metodo di recupero Chatta con gli amici, esci a fare una passeggiata Resta da solo, leggi e resta confuso

3. Un esempio specifico: partecipare a una festa

Supponiamo che due persone partecipino alla stessa festa, che dura tre ore:

  • Più le persone di tipo E parlano, più diventano energiche. Una volta finita la festa, potrebbero essere ancora insoddisfatti e voler trovare qualcuno con cui continuare a chattare. L'AT trae energia dall''interazione'.
  • Le persone di tipo I stanno bene per la prima ora, ma iniziano a sentirsi stanche dopo due ore e tutto ciò a cui pensano è 'quando posso tornare a casa?' L'AT consuma energia nell''interazione' e ha bisogno di stare da solo per riprendersi.

La chiave non è che 'al Tipo I non piace socializzare' , ma che il Tipo I consuma energia nelle interazioni sociali e ha bisogno di stare da solo per ricaricarsi . Una persona di tipo I può essere brava a socializzare e ad amare gli amici, ma ha solo bisogno di tempo tranquillo per riprendersi dopo aver socializzato .

4. La differenza tra E e I nella vita quotidiana

4.1 Modi di pensare

Alle persone di tipo E piace parlare e pensare allo stesso tempo . TA organizza i suoi pensieri durante la discussione con gli altri e pensa chiaramente a ciò che vuole dire solo dopo aver parlato. Pertanto, le persone di tipo E spesso 'capiscono mentre parlano'.

Alle persone di Tipo I piace riflettere sulle cose prima di parlare . TA ha bisogno di riordinare i suoi pensieri nella sua mente prima di essere disposta a parlare. Pertanto, le persone di tipo I spesso non dicono nulla durante le riunioni e inviano un lungo messaggio da sole dopo la riunione.

4.2 Preferenze sociali

Le persone di tipo E amano avere interazioni sociali ampie e superficiali : incontrare molte persone, partecipare a molte attività ed essere attivi in gruppi. L'AT trae energia dalle 'persone'.

Le persone di Tipo I amano le interazioni sociali profonde e ristrette : pochi amici intimi, conversazioni approfondite e piccoli incontri. L'AT trae energia dalla 'profondità'.

4.3 Metodi di lavoro

Le persone di tipo E amano gli uffici aperti, la comunicazione frequente e il lavoro di squadra . L'AT genera idee attraverso le interazioni e fa avanzare il lavoro attraverso le discussioni.

Le persone di Tipo I amano gli ambienti tranquilli, gli spazi indipendenti e la concentrazione profonda . L'AT genera ispirazione nella solitudine e completa il lavoro nella concentrazione.

5. E ed io non siamo 'social vs. non social'

Un malinteso comune è che i tipi E siano sociali e i tipi I no . Questa affermazione non è esatta.

  • Le persone di tipo E potrebbero non essere necessariamente brave a socializzare, potrebbero semplicemente aver bisogno dell’interazione sociale per ricaricare le batterie . Una persona di tipo E può anche sentirsi a disagio alle feste e non sapere come parlare.
  • Le persone di Tipo I non necessariamente detestano socializzare, potrebbero semplicemente aver bisogno di stare da sole per riprendersi dopo aver socializzato . Una persona di tipo I può anche essere molto loquace e affascinante con gli amici.

La vera differenza è il 'flusso di energia' : i tipi E si ricaricano nelle interazioni sociali, i tipi I si scaricano nelle interazioni sociali.

6. I 人 E 人: una parola d'ordine nell'Internet cinese

'I person' e 'E person' sono diventati tag comuni sull'Internet cinese, utilizzati per descrivere rapidamente le tendenze sociali di una persona. Ma fai attenzione:

  • 'Io persona' non significa 'paura sociale'. Molte persone hanno forti abilità sociali, ma hanno bisogno di stare da sole per riprendersi dopo aver socializzato.
  • Le 'persone E' non sono uguali alle 'mucche sociali'. Molte persone E sono anche timide e socialmente ansiose, ma preferiscono alleviarlo attraverso l’interazione sociale.
  • La maggior parte delle persone non sono puramente I o E, ma rientrano da qualche parte nello spettro , esibendo tendenze diverse in situazioni diverse.

7. Come giudicare se preferisci E o I?

Fatti alcune domande:

  1. Dopo una giornata intensa, preferiresti chiacchierare con gli amici o fare una passeggiata , oppure preferiresti stare da solo e in silenzio ?
  2. In un nuovo ambiente, preferiresti prendere l'iniziativa per incontrare nuove persone , o preferiresti osservare e aspettare che gli altri vengano da te ?
  3. Ti piacciono gli incontri più vivaci con molte persone o le conversazioni approfondite con pochi amici ?

Se la prima è comune, preferisci la E; se quest'ultima è comune, preferisci I.

Nota : E e I sono preferenze energetiche , non abilità sociali . Una persona di Tipo I può essere molto brava a parlare in pubblico, mentre una persona di Tipo E può anche divertirsi a stare da sola. Le preferenze descrivono lo 'stato predefinito', non l''unico stato'.

8. Quali sono i tipi di personalità di Tipo E e Tipo I?

Tra i 16 tipi di personalità MBTI:

  • Personalità di tipo E (la prima lettera è E): ENTJ, ENTP, ENFJ, ENFP, ESTJ, ESFJ, ESTP, ESFP
  • Personalità di tipo I (la prima lettera è I): INTJ, INTP, INFJ, INFP, ISTJ, ISFJ, ISTP, ISFP

Se vuoi conoscere le caratteristiche specifiche di una certa tipologia, puoi consultare la pagina di interpretazione della tipologia corrispondente:

9. Vuoi confermare se sei E o I?

Fai il test gratuito della personalità MBTI Tipo 16:

10. Ulteriori letture


Nota : MBTI è uno strumento di classificazione della personalità. I risultati sono solo di auto-esplorazione e riferimento e non costituiscono diagnosi psicologica professionale, consulenza medica o orientamento professionale.